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ayurvedischen Massagen wirken weit über reine Entspannung hinaus: Sie stärken das Immunsystem

Tu’ Dir was Gutes! Das ist einer dieser Sätze, die man hört, wenn der hartnäckige Husten einfach nicht weggehen will oder der Stress auf der Arbeit und mit der Familie überhandnimmt. Aber wie? Urlaub machen zählt zu den besten Möglichkeiten, die gewohnte Routine zu durchbrechen. Und auch wenn Sie auf Anhieb vielleicht an eisige Winde denken und schon der Gedanke Sie frösteln lässt: Die Nordsee ist dafür eine der besten Regionen überhaupt.
sogenannten Reizklima wirkt die Nordsee befreiend auf die Atemwege und anregend auf das Immunsystem

Wie geht es mir eigentlich an einem norddeutschen Februartag wie diesem? Es ist zwar ziemlich neblig heute, aber ich kann trotzdem gut beobachten, wie der Wind einen Regentropfen an meinem Wohnzimmerfenster auf seinem Weg nach unten in die linke Richtung wegschiebt. Schnell noch einen Schluck Tee, bevor ich auf die Frage antworte: Ich muss gestehen, es ging mir nie besser! Ich fühle mich pudelwohl mit dicken Socken und meiner Lichterkette, die es seit Weihnachten immer noch nicht zurück in die Schublade geschafft hat. Und tatsächlich liebe ich das Wort „Schmuddelwetter“. Für Nordlichter und alle, die den Norden gerne besuchen, klingt dieses Wort nämlich nach Gemütlichkeit, Ruhe und etwas mehr Zeit fürs Ich. Den kürzesten Monat des Jahres widme ich voll und ganz dem Thema Wellness. Möglichkeiten gibt es wie Sand am Meer – und zwar gleichermaßen an Nord- und Ostseeküste wie auch in den schleswig-holsteinischen Binnenregionen. Und siehe da: Tiefenentspannt und mit rosigen Wangen mache ich mich in aller Ruhe startklar für den ersten Punkt auf meiner Wellness-Liste.
Das „Winterschnäppchen“ regt den Stoffwechsel an, kurbelt das Immunsystem an und