Wenn Smartphone und Co. den Schlaf stören https://www.ins-netz-gehen.de/eltern/beratung-und-informationen-zur-mediennutzung/stoeren-digitale-medien-den-schlaf/
In diesem Artikel informieren wir Sie über die Hintergründe und Auswirkungen des Medienkonsums vor dem Schlafengehen.
Die Folgen: Zu wenig Schlaf schwächt unter anderem das Immunsystem, führt zu Konzentrations