Die Broschüre „Bewegt im Betrieb 2.0“ liefert passende Vorschläge, wie sich Übungen zur Vorbereitung des Sportabzeichens in den (Arbeits-)Alltag integrieren lassen.
Bewegung verbessert nachweislich die Konzentration, stärkt das Herz-Kreislauf- und Immunsystem
Die Winterausgabe 2021 des Kompass Ernährung zeigt, wie der Darm unsere Verdauung, Abwehrkräfte und Stimmung beeinflusst. Mit Tipps, Rezepten und Expertenwissen für eine darmfreundliche Ernährung und ein gutes Bauchgefühl.
warum der Darm nicht nur für die Verdauung wichtig ist, sondern auch für unser Immunsystem
Die Fußverkehrsstrategie des Bundesministerium für Verkehr verfolgt das Ziel, das Zufußgehen als zentralen Bestandteil der multimodalen Mobilität zu stärken und dadurch den Anteil des Fußverkehrs zu steigern.
auch der Gesundheit zugute: Bewegung stärktdas Herz-Kreislauf-System, fördert das Immunsystem
Bestimmte Lebensmittel lösen bei empfindlichen Personen unangenehme bis gefährliche Reaktionen aus. Ob es sich dabei um Allergien und nicht-allergische Unverträglichkeiten handelt, spielt bei der Schwere der Erkrankung und den entsprechenden Syptomen keine Rolle.
Bild: monticellllo/stock.adobe.com Bei einer Lebensmittelallergie reagiert das Immunsystem
Das Gericht enthält frische, vegetarische Zutaten mit Kartoffeln
sind vor allem die Blätter und Stiele reich an Vitamin C und Beta-Karotin, die das Immunsystem
Vegetarisch
sind vor allem die Blätter und Stiele reich an Vitamin C und Beta-Karotin, die das Immunsystem
Mit nackten Zehen im Sand, das Gras kitzelt unter den Sohlen und runde Kiesel im Wasser massieren angenehm – gönnen Sie Ihren Füßen jetzt im Sommer mehr Bewegungsfreiheit. Barfuss gehen ohne Schuhe
Stärkt das Immunsystem Klingt merkwürdig, stimmt aber: Bei kontinuierlicher Bewegung
Raus aus dem Studio, rein in den Park! Urban Training an der frischen Luft macht nicht nur Spaß, sondern hält fit und härtet ab.
notwendig, um in der Haut ausreichend Vitamin D für starke Knochen, Zähne und ein gutes Immunsystem
Auf „www.mikroco-wissen.de“ können sich Interessierte orientieren über das Vorkommen in Lebensmitteln, Nutzen und Risiken von Nahrungsergänzung sowie Höchstmengen.
Form als Nahrungsergänzungsmittel angeboten – und beworben: Vitamin C für das Immunsystem
Im Alter spielt eine ausgewogene Ernährung eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden – mit ein paar gezielten Anpassungen im Speiseplan können Sie viel für ihre Gesundheit tun.
ausreichende Zufuhr von Eiweiß unterstützt den Erhalt der Muskelmasse und stärkt das Immunsystem
