Welche gesundheitlichen Effekte bringt der Gang in die Sauna und wie schwitzen Sie maximal effektiv und entspannt? Wir erklären, wie Sie richtig saunieren!
schwitzen: Sauna-Tipps für mehr Entspannung Das traditionelle Schwitzen stärkt Ihr Immunsystem
In Hautcremes wird Kollagen als Schönheitsmittel eingesetzt, aber was passiert eigentlich, wenn Sie sich kollagenreich ernähren? Wir haben die Fakten für Sie.
Abwehrkräfte Gar nicht erst krank werden: Mit unseren Rezepten für ein stärkeres Immunsystem
Kupfer fristet als essenzielles Spurenelement ein Schattendasein, es gibt aber gute Gründe, es öfters in den Speiseplan zu integrieren. Lesen Sie hier, welche.
die Funktion des Nervensystems, • den Eisentransport im Körper, • ein starkes Immunsystem
Die regelmäßige Zufuhr von Vitamin B6 ist lebenswichtig. Lesen Sie, wie der Vitalstoff wirkt, in welchen Nahrungsmitteln er vorkommt und wie viel Sie brauchen.
Glycogenstoffwechsel • Psychische Funktion • Bildung roter Blutkörperchen • Immunsystem
Kurkuma wird so manche Wirkung nachgesagt: auf Haut und Haare ✓ Leber ✓ gegen Entzündungen ✓ zum Abnehmen ✓ Was wahr ist und was nicht, lesen Sie hier!
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bei innerer Unruhe helfen, Atemwegserkrankungen wie Bronchitis lindern und das Immunsystem
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