Das ist gut, denn wer schwimmt, trainiert den Herzmuskel und stärkt sein Immunsystem
Das ist gut, denn wer schwimmt, trainiert den Herzmuskel und stärkt sein Immunsystem
Deine nächste Sportabzeichen-Herausforderung kommt bestimmt! Nutze auch die kalte Jahreszeit, um dich optimal vorzubereiten. Hier sind unsere Trainingstipps für den Herbst und Winter.
Tipp 9: Immunsystem stärken Wenn eine Erkältung im Anmarsch ist, solltest du mit
„2020 bewege ich mich mehr!“ – Ein gesundheitsbewusster Vorsatz, mit dem viele Menschen ins neue Jahr gestartet sind. Die Deutsche Krebshilfe unterstützt diese Absicht.
werden durch körperliche Aktivität chronische Entzündungsprozesse gehemmt, das Immunsystem
geistige Gesundheit, reduziert das Risiko chronischer Krankheiten und stärkt das Immunsystem
Die Marathonläuferin Katharina Steinruck gibt nützliche Tipps für das Lauftraining
Lockdowns gilt es weiterhin sportlich und körperlich aktiv zu sein, um u.a. das Immunsystem
Die Präsident*innen der Landesportbünde und DOSB-Präsident Alfons Hörmann haben an die Ministerpräsidenten und Regierenden Bürgermeister der Länder appelliert, den Vereinssport schnellstmöglich wieder zuzulassen.
Ein starkes und stabiles Immunsystem ist unsere beste Prophylaxe gegen Krankheiten
Rund neun Monate nach dem Start des Projekts „Sport bewegt Menschen mit Demenz“ kann dies endlich in die praktische Umsetzung vor Ort in den Vereinen gehen.
Sie stärkt unser Immunsystem, beugt chronischen Erkrankungen vor und wirkt sich positiv
Für das Programm „Clever in Sonne und Schatten – UV-Schutz bei Sport und Bewegung“ sind neue Informationsmaterialien für Sportvereine erhältlich.
„Zusätzlich kann zu viel UV-Strahlung auch das Immunsystem schwächen und damit die
Der DOSB und die Krankenkasse BKK24 starten das gemeinsame Projekt „Bewegt im Betrieb 2.0“ und rufen Arbeitnehmer*innen zur 4-Wochen-Challenge auf.
Bewegung verbessert nachweislich die Konzentration, stärkt das Herz-Kreislauf- und Immunsystem
Das ist gut, denn wer schwimmt, trainiert den Herzmuskel und stärkt sein Immunsystem
