Hanteltraining dient vor allem dem Muskelaufbau. So führen Sie die Übungen korrekt aus und halten sich gesund und fit.
Wer mit Hanteln trainiert, bewegt sich – und unterstützt sein Immunsystem, da so
Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining für Sportanfänger und Fortgeschrittene – vorausgesetzt, man macht es richtig.
Osteoporose und Altersdiabetes vor, aktiviert den Hormonhaushalt und stärkt das Immunsystem
Frische Luft und viel Bewegung im Freien – Gartenarbeit kann uns körperlich fitter machen und auch etwas für unsere Psyche tun.
Gartenarbeit verbrennt Kalorien, verbessert die Ausdauer und stärkt das Immunsystem
Musikhören ist Balsam für die Seele. Erfahren Sie hier, was entspannende Musik auslösen kann und warum sie positiv auf Körper und Geist wirkt.
Antikörpers Immunglobulin A im Blut ansteigen lassen: Musizieren stärkt somit das Immunsystem
Melatonin-Gummibärchen werden als Einschlafhilfe für Kinder angepriesen. Fachleute warnen vor teils gravierenden Nebenwirkungen.
Es hat unter anderem Einfluss auf: das Immunsystem die Wachstumshormonachse die
Okraschoten besitzen viele Nährstoffe, aber nur wenig Kalorien. Mit diesem leckeren Rezept bereiten Sie das bohnenähnliche Okra zu.
Zuckerketten im Okraschleim besitzen entzündungshemmende Eigenschaften und können das Immunsystem
Basilikum enthält viele Nährstoffe und kann auf der heimischen Fensterbank angebaut werden. Mit diesen Tipps frieren Sie Basilikum im Handumdrehen ein und bereichern damit Rezepte.
Womöglich stärkt die Pflanze das Immunsystem, lindert Stress und fördert das Gedächtnis
Der Apfel ist das beliebteste Obst der Deutschen. Die knackige Frucht schmeckt jedoch nicht nur, sie ist auch gesund.
Dann abwarten, ob das Immunsystem allergisch reagiert.
Petersilie schmeckt nicht nur gut, sondern punktet auch mit zahlreichen gesunden Inhaltsstoffen. Am gesündesten ist sie frisch gepflückt.
antioxidative sowie entzündungs- und krebshemmende Eigenschaften Vitamin C: stärkt das Immunsystem
Was ist eine Pseudoallergie? Erfahren Sie mehr über den Unterschied zu „echten Allergien“, zu Symptomen und wie Sie Auslöser vermeiden können.
echten“ Allergie: Eine Allergie wird durch Allergene (Antigene) ausgelöst und das Immunsystem
