Die achte Grundschul-Sportstunde bringt Stimmung in eure vier Wände! Mit Koordination & Rhythmus starten wir in diese Folge – und musikalisch geht es weiter. Wir sagen nur: „Floss Dance“.
In der Heimat von ALBA-Profi Rokas Giedraitis ist Basketball die Sportart Nummer
In der Grundschul-Sportstunde haben wir dieses Mal die BR Volleys zu Gast. Jugendtrainer Nikolaus Novak von den SCC Juniors, dem Jugendprogramm der Volleys, bringt euch nicht nur einige Grundtechniken bei, sondern hat auch eine Challenge mitgebracht.
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Die zwölfte Folge der Grundschul-Sportstunde bringt Stephi und Constantin in die Welt des Fußballs. Zu Gast ist Jan Rühl vom 1. FC Union Berlin. Der Jugendtrainer hat verschiedene Übungen zum Warm-Up und für die Koordination mitgebracht. Und auch im „Move des Tages“ und der Challenge geht es um Fußball.
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¡Viva España! Die Grundschul-Sportstunde bringt euch heute nach Spanien. Stephi und Ferdi haben wieder Fran zu Besuch in der ALBA-Kabine. Der Spanier nimmt euch mit in sein Heimatland.
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In der Grundschul-Sendung dreht sich alles um das Thema Wasser. Wie man das in sein Training in den eigenen vier Wänden integrieren kann, zeigen euch Stephi, Ferdi und Fran. Im Schulstoff widmen wir uns auch dem Thema Wasser.
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Es fliegen die Socken! Für das Warm-Up sorgt unser Athletiktrainer Fabian. Im Anschluss zeigen euch Stephi und Constantin verschiedene Koordinationsübungen, die ihr auch ohne Ball – mit einem Paar zusammengerollter Socken – zu Hause trainieren könnt
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Alles im Lot? Mit Stephi, Constantin und Nik geht es heute ganz viel um das Thema Balance. Ihr glaubt, das ist nicht anstrengend? Dann wartet mal das Workout ab, das Nik für euch vorbereitet hat.
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Was haben Basketball und das Handwerk gemein? In der 26. Grundschul-Folge von ALBAs täglicher Sportstunde zeigen euch Stephi und Ferdi nicht nur wieder verschiedene an das Handwerk angelehnte Übungen für Warm-Up und Koordination, sondern auch warum ohne das Handwerk im Basketball nicht viel ginge…
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