Alles im Lot? Mit Stephi, Constantin und Nik geht es heute ganz viel um das Thema Balance. Ihr glaubt, das ist nicht anstrengend? Dann wartet mal das Workout ab, das Nik für euch vorbereitet hat.
In der Heimat von ALBA-Profi Rokas Giedraitis ist Basketball die Sportart Nummer
In der Grundschul-Sportstunde haben wir dieses Mal die BR Volleys zu Gast. Jugendtrainer Nikolaus Novak von den SCC Juniors, dem Jugendprogramm der Volleys, bringt euch nicht nur einige Grundtechniken bei, sondern hat auch eine Challenge mitgebracht.
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Es fliegen die Socken! Für das Warm-Up sorgt unser Athletiktrainer Fabian. Im Anschluss zeigen euch Stephi und Constantin verschiedene Koordinationsübungen, die ihr auch ohne Ball – mit einem Paar zusammengerollter Socken – zu Hause trainieren könnt
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Stephi und Cons nehmen euch mit nach Serbien! Was da nicht fehlen darf? Genau – ein Interview mit ALBA-Profi Stefan Peno. Schnappt euch vier T-Shirts und ein Paar Socken – und los geht’s!
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¡Viva España! Die Grundschul-Sportstunde bringt euch heute nach Spanien. Stephi und Ferdi haben wieder Fran zu Besuch in der ALBA-Kabine. Der Spanier nimmt euch mit in sein Heimatland.
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Für Fab, Stephi und Ferdi geht es um die Faszination Olympia. Die ALBA-Legende Henrik Rödl teilt mit euch seine Erfahrungen und mit Olympiasieger Christoph Harting geht es in den Diskusring.
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In der neuen Grundschul-Sportstunde erfahren Stephi und Constantin viel über Hongkong und Tai Chi und versuchen sich dabei selbst bei einigen Bewegungen.
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In der Grundschul-Sendung dreht sich alles um das Thema Wasser. Wie man das in sein Training in den eigenen vier Wänden integrieren kann, zeigen euch Stephi, Ferdi und Fran. Im Schulstoff widmen wir uns auch dem Thema Wasser.
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