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Informationsstelle für Kariesprophylaxe | Leserfrage: Nach dem Zähneputzen – Spucken statt spülen? – Informationsstelle für Kariesprophylaxe

https://www.kariesvorbeugung.de/kariesprophylaxe-aktuell/leserfrage-nach-dem-zaehneputzen-spucken-statt-spuelen/

Wer die Zahnpasta nach dem Putzen nicht mit Wasser ausspült, sondern sie nur ausspuckt, bei dem verbleibt das Fluorid länger an den Zähnen.
jedoch nur wenig davon liefern, sollte die ganze Familie zur Speisenzubereitung im Haushalt