Gesund essen im Alltag: Das geht mit Meal Prep. Diese drei Rezepte sind besonders schnell vorbereitet und liefern ausreichend Energie für den ganzen Tag.
Tipps gesunde ErnährungDer Säure-Basen-Haushalt sorgt für Gleichgewicht Mit dem
Ein Halloween-Gericht, das nicht nur schmeckt, sondern auch gesund ist? Unüblich, aber möglich, denn Tomatenmonster sind ein echt gruseliger Leckerbissen.
Mehr zum Thema Gesunde Ernährung Tipps gesunde ErnährungDer Säure-Basen-Haushalt
Sie möchten sich gesünder ernähren? Die AOK verrät, worauf zu achten ist. Jetzt lesen, welche Diät und Lebensmittel sinnvoll sind.
Gesunde Ernährung Tipps gesunde Ernährung Der Säure-Basen-Haushalt sorgt für Gleichgewicht
Maßvoll verwendet ist jodiertes Speisesalz eine gute Möglichkeit, seinen täglichen Jodbedarf zu decken.
nicht darum, mehr Salz zu verwenden, sondern ausschließlich Jodsalz: sowohl im Haushalt
Was sind gesunde Öle und welches sind die Besten für Ihren Speiseplan? Informieren Sie sich jetzt im AOK Magazin über gesunde Fette.
So sorgen Sie für mehr Hygiene im Haushalt, ohne dabei die Nachhaltigkeit zu vernachl
Was kann man schnell kochen und ist trotzdem gesund? Eine Ernährungsberaterin gibt Tipps für eine gesunde Blitzküche.
So sorgen Sie für mehr Hygiene im Haushalt, ohne dabei die Nachhaltigkeit zu vernachlässigen
Warum Skyr als „High-Protein-Food“ beworben wird und wie er sich geschmacklich und in den Nährstoffen von Joghurt und Quark unterscheidet.
Tipps gesunde ErnährungDer Säure-Basen-Haushalt sorgt für Gleichgewicht Mit dem
Wasser macht 60 Prozent unseres Körpers aus. Um unseren Flüssigkeitshaushalt auszugleichen, sollen wir viel trinken. Aber wie viel ist genug?
Tipps gesunde ErnährungDer Säure-Basen-Haushalt sorgt für Gleichgewicht Mit dem
Putzen ohne Chemie: Nachhaltige Reinigungsmittel können sie selbst herstellen oder im Supermarkt kaufen, wo sie durch Siegel gekennzeichnet sind.
Mikroplastik) und ein saurer Reiniger auf Zitronensäurebasis reichen aus, um den gesamten Haushalt
Hygiene in der Küche ist wichtig, um nicht krank zu werden. Lesen Sie jetzt im AOK Magazin, wie Sie Lebensmittelinfektionen vermeiden.
Vorsicht ist vor allem geboten, wenn Personengruppen im Haushalt leben, deren Abwehrkräfte
