Wenn Zucchini, Gurken und Kürbisse bitter schmecken, enthalten sie giftige Bitterstoffe, die unangenehme Magen-Darm-Probleme verursachen können.
vermeiden und gesund Gewicht verlieren Tipps gesunde Ernährung Der Säure-Basen-Haushalt
Young Carer – so nennt man Kinder und Jugendliche, die in ihren Familien Pflegeaufgaben übernehmen. Melanie Budde aus Bremen war eine von ihnen. Der Grat zwischen normaler familiäre Unterstützung und Überlastung ist schmal.
fortschreitenden MS-Erkrankung der Mutter, der Behinderung des Bruders oder der Demenz der im Haushalt
Meist sind es Frauen, die den Familienalltag vorausschauend planen und managen. Eine Psychologin erklärt, wie Sie aus der „Mental Load“-Falle entkommen.
Kinder erlernen dabei ein neues Rollenbild: Sie sehen, dass es bei Aufgaben im Haushalt
Die Steckrübe ist ein typisches Wintergemüse. Was die Knolle so gesund macht und mit welchen Rezepten sie sich lecker zubereiten lässt.
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Heimische Tiere leiden unter der zunehmenden Sommerhitze. Tränken mit Wasser für Vögel, Igel und andere Tiere im Garten helfen.
So sorgen Sie für mehr Hygiene im Haushalt, ohne dabei die Nachhaltigkeit zu vernachlässigen
Ayran ist ein beliebtes Erfrischungsgetränk. Wie gesund ist Ayran? Was steckt in dem Joghurt-Getränk? Und wie kann man Ayran selber machen?
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Der Saisonkalender Gemüse im AOK Magazin verrät Ihnen, welches Gemüse gerade Saison hat, damit Sie sich regional ernähren und kochen können.
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Im Frühjahr können wir dank frischer Ernte tolle Gemüse-Rezepte kreieren. Ob Spargel, Spinat oder junge Kartoffeln: Freuen Sie sich auf leichte Gerichte.
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Resistente Stärke steckt zum Beispiel in gekochten Kartoffeln. Sie macht lange satt, enthält weniger Kalorien und bringt Vorteile für die Darmgesundheit.
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Kochen ohne Gluten klingt erst mal schwieriger, als es eigentlich ist. Drei leckere Rezepte für glutenfreie Hauptgerichte finden Sie hier.
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