Die Mairübe wird oft unterschätzt. Dabei steckt das kalorienarme Gemüse voller Nährstoffe. Hier finden Sie tolle Rezept-Ideen.
Tipps gesunde ErnährungDer Säure-Basen-Haushalt sorgt für Gleichgewicht Mit dem
Rucola können Sie im Salat, in Pesto oder auf der Pizza verarbeiten. So bereichert das frische Kraut Ihre Rezepte.
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Ramadan-Fasten wird jedes Jahr von Muslimas und Muslimen weltweit praktiziert. Für Schwangere und Kinder birgt Fasten jedoch ein Gesundheitsrisiko.
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Die Forschung zeigt: die Ernährung beeinflusst unsere Entscheidungen und Risikobereitschaft. Spannende Ergebnisse im Überblick.
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Das auch als Pantothensäure bekannte Vitamin B5 ist für den Stoffwechsel unverzichtbar. Eine ausgewogene Ernährung stellt die Versorgung sicher.
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Meal Prepping und Meal-Prep-Wochenpläne helfen dabei, im stressigen Alltag gesund und zeitsparend zu kochen.
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In Haus, Garten, Wohnung oder Balkon gesund wohnen: Diese Beiträge liefern Ihnen Ideen, worauf Sie dabei achten können.
So sorgen Sie für mehr Hygiene im Haushalt, ohne dabei die Nachhaltigkeit zu vernachlässigen
Zu viel davon ist ungesund – das weiß jeder! Und dick macht es auch, oder? Zeit, den Mythen rund ums Fett auf den Grund zu gehen.
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Purer Kakao gilt als gesund, er soll sogar Entzündungen hemmen. Aber stimmt das? Und wie viel Kakao ist ratsam?
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Große Ernte im Garten oder zu viel Gemüse im Kühlschrank? Bloß nicht wegwerfen – ab ins Einmachglas und einkochen!
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