Rudern im Wohnzimmer: So funktioniert das Rudergerät https://www.aok.de/pk/magazin/sport/workout/rudern-im-wohnzimmer-so-funktioniert-das-rudergeraet/
Das Rudergerät fordert 85 Prozent der Muskeln im Körper. Wer weiß, worauf dabei zu achten ist, kann außerdem Kraft, Ausdauer, Kreislauf und Herz stärken.
Somit kommt es meistens nur zu kleinen Hautabschürfungen an den Händen oder Blasenbildung