Stress ist ein alltägliches Problem. Me-Time, also geplante Zeit für sich selbst, und regelmäßige Entspannungsübungen können helfen.
ansteckend gut für die Gesundheit Ein Lächeln, ein nettes Wort, eine helfende Hand
Senkwehen, Geburtswehen oder Nachwehen – auf Schwangere kommt eine ganze Reihe von Wehen zu. So erkennen Sie sie.
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Für die Entwicklung von Kleinkindern ist ein guter Schlafrhythmus wichtig. Bei Schwierigkeiten kann Schlafcoaching helfen.
Legen Sie zum Beispiel die Hand sanft auf den Körper oder streicheln Sie das Händchen
Der Geruchssinn schützt uns vor Gefahren und ist eng mit Erinnerungen und Gefühlen verbunden. Warum Nase und Riechen so wichtig sind.
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Sie sind Gegenspieler im Nervensystem: Bei Aktivität erhöht der Sympathikus die Leistung. In Ruhephasen übernimmt der Parasympathikus.
Bedarf werden notwendige Reaktionen ausgelöst: etwa schnelle Bewegungen, um die Hand
Wie sich Menge und Konsistenz des vaginalen Ausflusses im weiblichen Zyklus, bei Schwangerschaft und in den Wechseljahren verändern.
Waschen Sie sich stattdessen unter fließendem Wasser mit der Hand.
Ratenzahlungen und Buy-Now-Pay-Later-Angebote können zur Schuldenfalle und ein Einstieg in die Kaufsucht werden. So schützen Sie sich.
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Ein Experte erklärt, wie zwanghaftes Haareausreißen entsteht, ob die Haare wieder nachwachsen und ob eine Heilung möglich ist.
können sie beispielsweise die Fäuste ballen oder kleine Objekte wie Kastanien in der Hand
Wertschätzende Kommunikation bereichert jede Beziehung. Sie berücksichtigt Ihre Gefühle und Bedürfnisse sowie die Ihres Gegenübers. Tipps für den Alltag.
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Was stärkt die Psyche? Tipps, wie Menschen ihre mentale Gesundheit fördern können, um psychischen Erkrankungen vorzubeugen.
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