Gute Mundhygiene ist wichtig, um einer Zahnfleischentzündung vorzubeugen und sie zu behandeln. Hausmittel können helfen, Beschwerden zu lindern.
ansteckend gut für die Gesundheit Ein Lächeln, ein nettes Wort, eine helfende Hand
Abwechslungsreich und nachhaltig soll unsere Ernährung sein. Was es im Detail bedeutet, sich ausgewogen zu ernähren.
Jeder Baustein steht außerdem für eine Portion, die jeder mit der eigenen Hand abmessen
Zitronenmelisse kann als Tee aufgebrüht oder im Salat seine heilende Wirkung entfalten. So beruhigt sie die Nerven und den Magen.
Immer frische Kräuter und natürliche Medikamente zur Hand haben – wäre das nicht
Achtsamkeit hat sich zu einem starken Trend entwickelt. Was es mit der Multitasking-Diät auf sich hat und wie die Gesundheit davon profitiert.
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Scheitern wird oft mit Misserfolg und Versagen gleichgesetzt. Wer jedoch aus Niederlagen lernt, dem tun sich oft neue Chancen auf.
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Besseres Selbstmanagement, mehr Verständnis – wie die Löffel-Theorie chronisch Kranken helfen kann.
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Mit der „AOK Mein Leben“-App können Versicherte ihre ePA – die elektronische Patientenakte – einsehen und E-Rezepte in der Apotheke einlösen.
„AOK Mein Leben“-App haben Sie all Ihre Gesundheitsdaten souverän selbst in der Hand
Die AOK Rheinland/Hamburg unterstützt im Rahmen des Innovationsfonds des Gemeinsamen Bundesausschusses (GBA) Forschungsprojekte und neue Versorgungsformen.
und Beratungszentren (ReBBZ) in Hamburg sowie der Kinder- und Jugendhilfe (JH) Hand
Die täglich gleichen Bewegungsabläufe am Arbeitsplatz können zu Überlastungen führen. Welche Übungen beim Mausarm helfen und wie Sie vorbeugen können.
Halten Sie die Faust kurz, öffnen Sie dann Ihre Hand und spreizen die Finger.
Gleichgewichtstraining hilft, die Tiefenmuskulatur und die Motorik zu stärken und Stürzen vorzubeugen.
Die Hand mit den Gegenstand nach vorne ausstrecken, dazu das entgegengesetzte Bein
