Bauchatmung mit dem Yogi Lama – COOLLAMA https://coollama.de/bauchatmung-mit-dem-yogi-lama/
Lege dich mal auf den Boden und lege deine Hand auf deinen Bauch.
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Cooles für Eltern – COOLLAMA https://coollama.de/cooles-fuer-eltern/
Opfer und auch Beobachter zu stärken und ihnen mögliche Handlungsweisen an die Hand