Meintest du hocker?
Brokkoli ist ein wahres Supergemüse. Weshalb Brokkoli so gesund ist und sogar eine heilende Wirkung haben soll, erfahren Sie hier.
Dill waschen, trocken schütteln und hacken.
Ingwer ist ein beliebtes Gewürz mit großer Wirkung – etwa als Tee. Wie gesund ist Ingwer? Wir klären auf. Plus: köstliche Ingwer-Rezepte.
Zubereitung 5 Min. 40 kcal vegetarisch 1Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken
Kreuzkümmel verleiht Speisen einen Hauch Orient und unterstützt die Verdauung. Mehr über die gesundheitlichen Vorteile des Cumin.
FleischVeganes Hack und Co: Ist Fleischersatz gesünder und besser?
Meal Prepping und Meal-Prep-Wochenpläne helfen dabei, im stressigen Alltag gesund und zeitsparend zu kochen.
Basilikum putzen und fein hacken, zur Tomatensauce hinzugeben (die restlichen Zwiebeln
Genügend Freigang, Beschäftigungsmaterial und der Verzicht auf genmanipuliertes Futter – welche Vorgaben jede Haltungsform erfüllen muss.
FleischVeganes Hack und Co: Ist Fleischersatz gesünder und besser?
Cholesterinarm und lecker: Das Rezept für Sommerpasta von TV-Köchin Felicitas Then können Sie ganz einfach nachkochen.
Knoblauch schälen und fein hacken.
Maronen und Esskastanien überzeugen mit einem einzigartigen Geschmack und gesunden Inhaltsstoffen. Doch wie lassen sie sich am besten zubereiten?
anbraten. 5Die Sahne mit einem Schneebesen schaumig aufschlagen, Haselnüsse grob hacken
Herbstliches Highlight: Der Kürbissalat mit Feta nach dem Rezept von TV-Köchin Felicitas Then gelingt schnell und macht satt.
Vom Blech nehmen und abkühlen lassen, dann grob hacken. 2Kürbis halbieren und mit
Frisch, cremig und gesund: Fernsehköchin Felicitas Then zeigt ihr Rezept für schnelle Champignoncremesuppe mit Buchweizen-Topping.
Zwiebeln und Knoblauch hacken und dazugeben.
Gesund essen im Alltag: Das geht mit Meal Prep. Diese drei Rezepte sind besonders schnell vorbereitet und liefern ausreichend Energie für den ganzen Tag.
Dill waschen, trocken schütteln und fein hacken und in den Wrap geben.
