Meintest du hocker?
Wie gesund sind Lauchzwiebeln, wie schneidet man sie und kann man sie einfrieren? Alle Fakten. Plus: drei leckere Rezepte mit Frühlingszwiebeln.
Sie die Stängel in feine oder breite Ringe schneiden oder die Lauchzwiebeln fein hacken
Planen Sie ein veganes Weihnachtsmenü? Diese Rezepte garantieren Genuss mit Vielfalt und Geschmack. Perfekt für bewusste Feinschmecker!
10 Minuten quellen lassen. 3Zwiebel schälen und fein würfeln, Petersilie fein hacken
Für die Familie täglich zu kochen, ist gar nicht so leicht. Gesund sollen die Rezepte sein, aber auch günstig. Ein Wochenplan kann helfen.
Grad (Umluft 180 Grad) backen. 4Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und klein hacken
Dieses vegane Risotto ist schnell gekocht und echt lecker. Aufgrund seiner Zutaten eignet es sich auch für eine entzündungshemmende Diät.
Den Knoblauch schälen und fein hacken.
Brotaufstriche selber machen und Chemie durch natürliche Zutaten ersetzen: Lesen Sie jetzt im AOK Magazin, wie dies funktioniert.
Knoblauch hacken und zusammen mit dem Olivenöl und den Karotten in einem Mixer oder
Ob Kohle- oder Gasgrill, Fleisch, Fisch oder vegetarisch: Mit diesen Ideen und Tipps wird das Grillen zu einem gesunden Vergnügen.
Bevorzugen Sie ungepökeltes und ungeräuchertes Fleisch wie Rinderhüftsteaks, Hack
Snacken und abnehmen mit den 5 besten Low-Carb-Snacks der AOK. Jetzt die Rezepte im AOK Magazin entdecken und die Pfunde purzeln lassen.
Beides fein hacken. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.
Rezepte mit Reispapier lassen sich schnell und leicht zubereiten. Sie sind lecker, machen satt und haben wenig Kalorien. Wir geben Tipps.
Koriander und Minze waschen, trocknen und grob hacken. 4Für den Erdnuss-Dip Knoblauch
Kochen ohne Gluten klingt erst mal schwieriger, als es eigentlich ist. Drei leckere Rezepte für glutenfreie Hauptgerichte finden Sie hier.
In der Zwischenzeit Knoblauch schälen, fein hacken und mit dem Schmand verrühren.
Oft bleibt beim Kochen Reis übrig, aus dem sich noch leckere Gerichte zaubern lassen. Hier finden Sie Tipps zur Lagerung und drei Rezepte.
Die Kräuter waschen, trockenschütteln und fein hacken.
