Was esse ich wann? Stelle deinen ganz persönlichen Intervallfasten Tagesplan zusammen und entdecke viele tolle Rezepte und jede Menge Tipps zum Fasten.
Gemüse kaum Kalorien hat, kannst du zwischendurch ein wenig Rohkost essen. 100 g Gurke
Bananen, Äpfel und dazu ein bisschen Blattspinat: Mehr braucht es nicht, um einen leckeren Smoothie selber zu machen. Alle Infos zu Smoothies gibts hier!
sich für die Zubereitung von grünen Smoothies Babyspinat Feldsalat Kopfsalat Gurke
Die Planetary Health Diet kombiniert gesündere Ernährung mit Umweltschutz. Erfahre hier, welche Ziele dahinter stehen und wie du sie im Alltag umsetzt.
Morgens schmecken beispielsweise Tomaten, Radieschen oder Gurke auf dem Brot.
Reibekuchen ➜ Entdecke das beste Rezept für traditionelle Kartoffelpuffer und Tipps für vegane oder Low-Carb-Reibekuchen.
geriebene Bio-Zitronenschale Gorgonzola, Feigen und Feigensenf Mayonnaise, saure Gurke
Nachhaltig kochen leicht gemacht: Entdecke hier einfache nachhaltige Rezepte für jede Jahreszeit und viele Tipps für einen nachhaltigeren Lebensstil.
Neben Zucchini gibt es Brokkoli, Blumenkohl, Gurke oder Tomaten.
Perfekt für den kleinen Hunger zwischendurch: gesunde Snacks. Entdecke jede Menge Tipps und Rezepte, bei denen Zugreifen erlaubt ist.
Frischkäse mit Gemüse wie Gurke, Tomate oder Paprika.
Welche Vor- und Nachteile hat ein veganer Lebensstil? Erfahre hier, wie du deine Gesundheit, die Umwelt und das Tierwohl positiv beeinflussen kannst.
Paprika, Kohlrabi, Möhren, Gurke, Tomaten mit Hummus Sojaghurt Nüsse vegane
Schweinshaxen, Bratwurst, Schnitzel – Wir haben für dich in die Kochtöpfe der Republik geschaut und die besten Rezepte zusammengestellt. Jetzt probieren!
Angebot Glutenfrei 40min Einfach 3.8/5 Klassischer Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Gurke
Borretsch – Das unterschätzte Talent der Küche: Entdecke, wie du das Gurkenkraut in deinen Gerichten und als Heilpflanze einsetzen kannst
Borretsch hat einen ganz eigenen Geschmack, der an Gurke erinnert, aber eine saure
Viel Eiweiß, viel Bewegung, viel Flüssigkeit – die Dukan-Diät klingt zunächst vielversprechend gesund. Aber ist sie das tatsächlich? Hier mehr erfahren
Gemüsetagen neben eiweißreichen Lebensmitteln auch Salate (ohne Dressing), Kohlgemüse, Gurken
