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Was hilft im Ramadan gegen den Durst? | Religionen Entdecken https://www.religionen-entdecken.de/fragen/3885/was-hilft-im-ramadan-gegen-den-durst
Fastende sollten am Abend und in der Nacht viel trinken und möglichst viel Obst und Gemüse essen. Salz nur sparsam verwenden und fettige Speisen im Ramadan möglichst nicht auf den Speiseplan.
Besonders geeignet sind zum Beispiel Datteln, Bananen, Melone und Gurke.