Schulkinder brauchen viel Energie, um einen langen Tag in der Schule durchzuhalten. Zeit für neue Ideen in der Brotdose – lecker, fantasievoll und gesund.
Ganz schön spießig Käsewürfel, Miniwürstchen, buntes Obst, Kirschtomaten, Gurken
Mit dem richtigen Know-How gestaltet sich der Küchen-Alltag viel leichter. Diese 5 Tricks helfen Ihnen dabei.
Kirschen, Brombeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Weintrauben, Ananas, Zitrusfrüchte, Gurken
Schluss mit Langeweile in der Pause. Mit diesen Tricks werden Frühstücksbrote zu Augenschmäusen. » Gleich ausprobieren!
Nergi, eine süße Minikiwi, die komplett gegessen werden kann, oder Minigemüse wie Gurken
Zwiebeln und Knoblauch sind für viele Rezepte unentbehrlich. Hier erfahren Sie, was man im Umgang mit beiden beachten sollte. » Zum Artikel
DILL Die ganzen Dolden werden zum Einlegen von Gurken verwendet.
Anhand der Ernährungspyramide zeigen wir, worauf Sie bei der Umstellung achten müssen: ✓ Zutaten ✓ Rezepte ✓ Ernährungsplan. Gleich loslegen!
In den Sommermonaten kommen Kopfsalat, Bohnen und Erbsen, Gurken, Rettiche, Sellerie
