Zutaten: für 2 Personen, 2 Toastbrotscheiben, Vollkorn, Olivenöl nativ extra fruchtig, Meersalz Atlantik, 200 g Romanasalat ½ Gartengurke, 4 Radieschen, Für das Dressing:, Cashewbruch, Hefeflocken, 1 Knoblauchzehe, Weißweinessig, 70 ml Wasser, Ahornsirup Grad A, Meersalz Atlantik, Pfeffer
Gurke und Radieschen in feine Scheiben schneiden.
Zutaten: , Couscous, 1 Salatgurke, 200 g Tomaten, ½ Bund Radieschen, 2 Frühlingszwiebeln, ½ Bund Petersilie, ½ Granatapfel, Für das Dressing: jo. Brotaufstrich Tomate-Paprika, 120 ml Wasser, Weißweinessig, Olivenöl mild, nativ extra, Meersalz, Dazu: Falafel
Gurke und Tomaten würfeln, Radieschen in Scheiben und Frühlingszwiebeln in Ringe
Zutaten: für 2 Personen, 150 g gekochte Kartoffeln, Tahin, natives Sonnenblumenöl, 1 rote Zwiebel, fein gehackt, oder Lauchzwiebeln, 1 Zehe Knoblauch, frisch gepresst, Meersalz, Pfeffer, frisch gemahlen, Paprikapulver, Schnittlauch, oder Majoran
Tomate, Gurke, Radieschen) Auf die Schnelle Veggie ABC Experten antworten Saisonkalender
Zutaten: , Passata, 300 g rote Paprika, 2 Knoblauchzehen, 1 altbackenes Laugenbrötchen (80g), Klare Suppe mit Bio-Hefe, 3 Lauchzwiebeln, Cristallino Rohrzucker, OXYGUARD® Omega 3-6-9, Weißweinessig, Meersalz, Atlantik, Pfeffer, 1 Ast Basilikum, 2 Tomaten, 1 Salatgurke, Kürbiskerne, geröstet
Tomate und Gurke als Einlage fein würfeln.
Zutaten: für 2 Portionen, Quinoa weiß, Oliven Kalamata violett, ohne Stein in Lake, Borlotti-Bohnen in der Dose, abgeschöpft, 130 g (ca. 10 Stück) Cocktailtomaten, geviertelt, 1/2 Salatgurke, geviertelt und in dünne Scheiben geschnitten, Weißweinessig, Olivenöl Manira, nativ extra, 1 TL frische Chili, klein geschnitten,, oder getrocknete Chiliflocken, Atlantik Meersalz
In eine große Schüssel geben und Oliven, Bohnen, Gurke, Tomaten und Chili hinzufügen
Zutaten: Für den Salat:, Kichererbsen im Tetra Pak, 1 Bund Petersilie, 1 rote Zwiebel, klein geschnitten, getrocknete Tomaten, geschnitten in Würfel, ½ rote Paprika, gewürfelt, ½ Salatgurke, klein geschnitten, Für das Dressing:, Olivenöl fruchtig, nativ extra, Salz, 1 Zitrone, Saft, Pfeffer zum Abschmecken
Die Zwiebel, Paprika, Gurke und Petersilie klein schneiden.
Zutaten: , Couscous, 1 Salatgurke, 200 g Tomaten, ½ Bund Radieschen, 2 Frühlingszwiebeln, ½ Bund Petersilie, ½ Granatapfel, Für das Dressing: jo. Brotaufstrich Tomate-Paprika, 120 ml Wasser, Weißweinessig, Olivenöl mild, nativ extra, Meersalz, Dazu: Falafel
Gurke und Tomaten würfeln, Radieschen in Scheiben und Frühlingszwiebeln in Ringe
Frutarier sind Menschen, die sich streng vegetarisch auf der Basis von Früchten ernähren.
Tomate, Gurke, Aubergine, Paprika, Avocado, Kürbis) Was nicht dazu zählt, sind beispielsweise
Zutaten: für 2 Personen, 2 Toastbrotscheiben, Vollkorn, Olivenöl nativ extra fruchtig, Meersalz Atlantik, 200 g Romanasalat ½ Gartengurke, 4 Radieschen, Für das Dressing:, Cashewbruch, Hefeflocken, 1 Knoblauchzehe, Weißweinessig, 70 ml Wasser, Ahornsirup Grad A, Meersalz Atlantik, Pfeffer
Gurke und Radieschen in feine Scheiben schneiden.
Sushi wird in der Regel aus Reis, rohem Fisch und Seetangblättern zubereitet. Dazu serviert man Sojasoße, grünen Meerrettich (Wasabi) und eingelegten Ingwer.
.: Möhren, gelbe und rote Paprika, Gurke, Zucchini und Avocado.
