Der beste Weg, um hohe Cholesterinwerte natürlich ohne Medikamente zu senken, ist eine gesunde Ernährung. Tipps und Rezepte.
schneiden, Knoblauch fein würfeln und Dill hacken. 2Quark mit Milch vermischen; Gurke
Henrietta Family der AOK Nordost für die ganze Familie. Informativ, unterhaltsam und stets „gut zu wissen“ richten wir uns an Eltern sowie Kinder.
Selbstgemachte Alternativen: Aromatisieren Sie Wasser mit Zitrone, Gurke oder frischen
Fermentiertes Gemüse wie Sauerkraut ist lange haltbar, lecker und gesund. Mit diesen drei Rezepten geht’s ans Eingemachte.
Aber auch Möhren, Gurken und Blumenkohl lassen sich auf diese Weise einfach haltbar
Gartentipps
Zucchini, Gurken und Kürbisse können giftige Bitterstoffe enthalten.
Vergiftungen
Zucchini, Gurken und Kürbisse können giftige Bitterstoffe enthalten.
Zucchini, Gurken und Kürbisse können giftige Bitterstoffe enthalten.
Salat gilt als gesund und figurfreundlich. Doch je ausgefallener der Salat, desto eher kann er zur Kalorienfalle werden.
Radicchio 23 kcal Romanasalat 17 kcal Auch frisches Gemüse im Salat, wie Tomaten, Gurken
Toast mit Nuss-Nougat-Creme oder besser Obst mit Milch? Jolinchen und Henrietta verraten dir, was ein gesundes Frühstück ist.
Jolinchen: Ich mag am liebsten Grünzeug: Äpfel, Kiwis, Gurken – das macht mich fit
Wegen seines säuerlich-fruchtigen Geschmacks wird das orientalische Gewürz Sumach in Deutschland immer beliebter. Wo kann man es kaufen?
Gemischt mit Salz schmeckt es ausgezeichnet zu Tomaten und Gurken.
Ballaststoffe beeinflussen die Darmgesundheit, den Cholesterinspiegel und das Herz-Kreislauf-System. Worin sind sie enthalten und was genau bewirken sie?
Gemüsesorten wie etwa Gurken oder Zucchini sind somit weniger gute Lieferanten.
