Traditionelle Weihnachtsgerichte im Gesundheitscheck: Wir stellen beliebte Gerichte und Gebäcke vor.
Mit frischer Gurke, Radieschen, etwas Kräuterquark, Meerrettich oder Senf garnieren
Gesunde Küche bei Hitze: Was essen und trinken an heißen Tagen? Hier erhalten Sie wertvolle Tipps und leichte Rezepte.
kcal vegetarisch 1Karotten und Kohlrabi schälen, danach mit den Paprika und der Gurke
Der beste Weg, um hohe Cholesterinwerte natürlich ohne Medikamente zu senken, ist eine gesunde Ernährung. Tipps und Rezepte.
schneiden, Knoblauch fein würfeln und Dill hacken. 2Quark mit Milch vermischen; Gurke
Henrietta Family der AOK Nordost für die ganze Familie. Informativ, unterhaltsam und stets „gut zu wissen“ richten wir uns an Eltern sowie Kinder.
Selbstgemachte Alternativen: Aromatisieren Sie Wasser mit Zitrone, Gurke oder frischen
Fermentiertes Gemüse wie Sauerkraut ist lange haltbar, lecker und gesund. Mit diesen drei Rezepten geht’s ans Eingemachte.
Aber auch Möhren, Gurken und Blumenkohl lassen sich auf diese Weise einfach haltbar
Gartentipps
Zucchini, Gurken und Kürbisse können giftige Bitterstoffe enthalten.
Vergiftungen
Zucchini, Gurken und Kürbisse können giftige Bitterstoffe enthalten.
Zucchini, Gurken und Kürbisse können giftige Bitterstoffe enthalten.
Salat gilt als gesund und figurfreundlich. Doch je ausgefallener der Salat, desto eher kann er zur Kalorienfalle werden.
Radicchio 23 kcal Romanasalat 17 kcal Auch frisches Gemüse im Salat, wie Tomaten, Gurken
Toast mit Nuss-Nougat-Creme oder besser Obst mit Milch? Jolinchen und Henrietta verraten dir, was ein gesundes Frühstück ist.
Jolinchen: Ich mag am liebsten Grünzeug: Äpfel, Kiwis, Gurken – das macht mich fit
