Gegrillt, gefüllt, gedünstet – und süß. Für Zucchini gibt es jede Menge abwechslungsreiche Rezepte – und sie sind gesund!
. © iStock / CasarsaGuru Inhalte im Überblick Zucchini: außen Gurke, innen Kürbis
Jeden Abend das Gleiche auf den Tisch – das muss nicht sein: Gesundes Abendbrot kann kreativ und schnell sein. Hier gibt es Ideen und Rezepte.
Veröffentlicht am:30.05.2023 7 Minuten Lesedauer Eine Scheibe Brot mit Wurst, Käse und Gurke
Was kann man schnell kochen und ist trotzdem gesund? Eine Ernährungsberaterin gibt Tipps für eine gesunde Blitzküche.
Statt Croissant könnte Peter ein Mehrkornbrötchen mit Käse, Gurke, Tomate und Ei
Kohlensäure in Getränken ist nicht ungesund und kann sogar positive Effekte auf den Körper haben. Doch nicht alle Menschen vertragen sie.
Ein Tipp: Wenn Sie ein wenig Geschmack benötigen, können Sie Früchte, Gurke oder
Wenn Zucchini, Gurken und Kürbisse bitter schmecken, enthalten sie giftige Bitterstoffe
Probieren Sie Zucchini, Gurke, Kürbis und Melonen immer roh und vor dem Würzen.
Grün, glibberig, ekelig: Algen wirken selten appetitlich. Doch sie enthalten viele wichtige Nährstoffe. Jolinchen zeigt dir, wie du sie lecker zubereitest.
Die Gurke und die Mango schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.
Wenn du fit bleiben und deine Mahlzeiten aufpeppen willst, dann versuch es doch mal mit Regenbogenessen. Wie das funktioniert, erklärt Jolinchen.
Wenn es ihn nicht gäbe, wären Salat, Gurke & Co. vielleicht gelb, orange oder rot
Mit den Limo-Rezepten von Jolinchen erhältst du ganz schnell einen zuckerfreien und prickelnden Erfrischungskick.
/ margouillatphotos Das brauchst du: 1 Liter Wasser entweder Bio-Zitronen, 1 Gurke
Die kleinen roten Radieschenknollen eignen sich gut für viele Gerichte. Warum sich das Reinbeißen lohnt, erfahren Sie hier.
Schalotte fein würfeln, Gurke halbieren, schälen und mit dem Sparschäler von der
Rezepte mit Reispapier lassen sich schnell und leicht zubereiten. Sie sind lecker, machen satt und haben wenig Kalorien. Wir geben Tipps.
Gewaschene Gurke längs halbieren, Möhre schälen, beide in etwa fünf Zentimeter lange
