Bei Wellness denken viele immer noch an Thermen, Massagen und Gesichtsbehandlungen. Dabei ist Wellness so viel mehr und passt einfach in den Alltag.
Wenn Sie ein Stück Gurke pürieren und die Masse zu dem Quark geben, entsteht ein
Gegrillt, gefüllt, gedünstet – und süß. Für Zucchini gibt es jede Menge abwechslungsreiche Rezepte – und sie sind gesund!
. © iStock / CasarsaGuru Inhalte im Überblick Zucchini: außen Gurke, innen Kürbis
Jeden Abend das Gleiche auf den Tisch – das muss nicht sein: Gesundes Abendbrot kann kreativ und schnell sein. Hier gibt es Ideen und Rezepte.
Veröffentlicht am:30.05.2023 7 Minuten Lesedauer Eine Scheibe Brot mit Wurst, Käse und Gurke
Was kann man schnell kochen und ist trotzdem gesund? Eine Ernährungsberaterin gibt Tipps für eine gesunde Blitzküche.
Statt Croissant könnte Peter ein Mehrkornbrötchen mit Käse, Gurke, Tomate und Ei
Kohlensäure in Getränken ist nicht ungesund und kann sogar positive Effekte auf den Körper haben. Doch nicht alle Menschen vertragen sie.
Ein Tipp: Wenn Sie ein wenig Geschmack benötigen, können Sie Früchte, Gurke oder
Wenn Zucchini, Gurken und Kürbisse bitter schmecken, enthalten sie giftige Bitterstoffe
Probieren Sie Zucchini, Gurke, Kürbis und Melonen immer roh und vor dem Würzen.
Nachhaltiger Konsum im Unverpackt-Laden: Mit dem Verzicht auf Verpackungen vermeiden Sie nicht nur Plastik und Müll, sondern schützen auch Ihre Gesundheit.
Supermärkte sind inzwischen offen für andere Lösungen: Sie lasern das Biozeichen auf die Gurke
Grün, glibberig, ekelig: Algen wirken selten appetitlich. Doch sie enthalten viele wichtige Nährstoffe. Jolinchen zeigt dir, wie du sie lecker zubereitest.
Die Gurke und die Mango schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.
Wenn du fit bleiben und deine Mahlzeiten aufpeppen willst, dann versuch es doch mal mit Regenbogenessen. Wie das funktioniert, erklärt Jolinchen.
Wenn es ihn nicht gäbe, wären Salat, Gurke & Co. vielleicht gelb, orange oder rot
Mit den Limo-Rezepten von Jolinchen erhältst du ganz schnell einen zuckerfreien und prickelnden Erfrischungskick.
/ margouillatphotos Das brauchst du: 1 Liter Wasser entweder Bio-Zitronen, 1 Gurke
