Essen und Trinken ist in allen Kulturen auch eine gesellschaftliche Angelegenheit.
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Wenn du Vegetarier bist, solltest du regelmässig andere Eiweissquellen zu dir nehmen und möglichst abwechslungsreich essen.
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Anfällig für die Entwicklung einer Orthorexie sind Menschen, die es allen recht machen und niemanden enttäuschen wollen und die hohe Ansprüche an sich selbst stellen.
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Untergewicht kann auf eine Essstörung zurück zu führen sein, es kann jedoch auch auf andere Art entstehen.
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Kinder haben das Recht zu spielen, sich zu erholen und künstlerisch tätig zu sein.
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Es kann sehr verletzend sein, wenn dich jemand absichtlich beleidigt. Hier sind Tipps, wie du dich in solchen Situationen wehren kannst.
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An deinen Gefühlen erkennst du, was du magst und was nicht. Wenn du sie ernst nimmst und auf sie vertraust, fällt es dir leichter, Anderen zu sagen, was du willst und was nicht.
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Du hast dich bemüht, weniger Alkohol zu trinken, und hast einen Rückfall erlitten. Das kommt vor und ist kein Grund, dein Vorhaben aufzugeben.
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Wichtig ist, dass du deine Gefühle ernst nimmst und erkennst: Du bist nie Schuld, wenn dich jemand zum Sex zwingt.
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