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In Kürze für deine Gesundheit https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/kurzfassungen/kurzfassungen.cfm
Was du über Gesundheit wissen solltest, um selbst entscheiden zu können, was gut für dich ist: Alkohol, Bewegung, Cannabis, Ernährung, Stress, Geld, Konflikte…
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Bewegung Sport https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/bewegung_sport/bewegung_sport.cfm
Welche Vorteile hast du, wenn du dich ausreichend bewegst? Wir sprechen über die Superkraft «Bewegung», die in dir steckt, damit du das Beste aus deinem Leben herausholst.
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Ernährung: Wissen, was sich lohnt https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ernaehrung/ernaehrung.cfm
Gesunde Ernährung für mehr Wohlbefinden und ein starkes Immunsystem: Grundkenntnisse über Makro- und Mikronährstoffe und wie man sich ernähren sollte.
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