Veggie-Rezept: Ayurvedisches Frühlingsdal mit Koriander, Minze, Orange – Jedes Essen zählt https://www.jedes-essen-zaehlt.de/bio-rezept-ayurvedisches-fruehlingsdal-mit-koriander-minze-orange--1190.html
Zutaten: Für 2-3 Personen 1/4 Bund Koriander, 1/4 Bund Pfefferminze, rote Linsen, Mung Dal (Mung Dal ist besser geeignet bei Vata Konstitution), Allgäu Ghee, 1/4 TL Kreuzkümmel gemahlen 1/4 TL Kurkuma 1/4 TL langer Pfeffer gemahlen (Pippali), 3 Fäden Safran, 1 Prise Asafoetida Meersalz, Atlantik, 1/2 Orange, ausgepress
Parallel in einer Pfanne oder einem kleinen Topf Ghee erwärmen und Gewürze (ohne
