Meintest du gewürze?
Zutaten: , Heldenkaffee Kolumbien, gemahlen, 150 ml Hafermilch, 3 große Scheiben Ingwer, 3 Gewürznelken, 2 Kardamomsamen, 2 Zimtstangen, 1 Prise Pfeffer, 1 Prise Muskatnuss, 2 Eiswürfeln pro Glas, Dattelsirup, oder alternatives Süßungsmittel
Dattelsirup oder alternatives Süßungsmittel Zubereitung Die Hafermilch mit den Gewürzen
Zutaten: , rote Linsen, Olivenöl, 2 Zwiebeln, klein gewürfelt, 200 g Karotten, klein gewürfelt, 200 g Staudensellerie, klein gewürfelt, Tomaten, geviertelt, Tomatenmark, Gemüsebrühe, 3 EL Rotwein, je 1 TL Basilikum, Thymian, Oregano, Kräutersalz, Emmer-Spaghetti Semola, Zum Garnieren:, einigen Blättchen Basilikum, Serviertipp:, Merlot
Tomatenstücke, Tomatenmark, Gemüsebrühe, Wein und Gewürze dazugeben.
Zutaten: , Heldenkaffee Kolumbien, gemahlen, 150 ml Hafermilch, 3 große Scheiben Ingwer, 3 Gewürznelken, 2 Kardamomsamen, 2 Zimtstangen, 1 Prise Pfeffer, 1 Prise Muskatnuss, 2 Eiswürfeln pro Glas, Dattelsirup, oder alternatives Süßungsmittel
leckerer Dirty Iced Chai Latte mit Hafermilch Zubereitung Die Hafermilch mit den Gewürzen
Zutaten: , rote Linsen, Olivenöl, 2 Zwiebeln, klein gewürfelt, 200 g Karotten, klein gewürfelt, 200 g Staudensellerie, klein gewürfelt, Tomaten, geviertelt, Tomatenmark, Gemüsebrühe, 3 EL Rotwein, je 1 TL Basilikum, Thymian, Oregano, Kräutersalz, Emmer-Spaghetti Semola, Zum Garnieren:, einigen Blättchen Basilikum, Serviertipp:, Merlot
Tomatenstücke, Tomatenmark, Gemüsebrühe, Wein und Gewürze dazugeben.
Zutaten: für 4 Personen, Kichererbsen (240 g Abtropfgewicht), Kichererbsen, 4 Knoblauchzehen, gepresst, oder klein geschnitten, natives Olivenöl extra, 1-2 TL scharfes Curry-Pulver, ½ TL Kurkuma, gemahlen, ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen, 3 EL Zitronensaft, Erdnussmus, Sesam, geröstet, Meersalz, Pfeffer, 1 Frühlingszwiebel, 3-4 Stängel Petersilie
Knoblauch und etwas Wasser pürieren. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und die Gewürze
Zutaten: Für 2-3 Personen 1/4 Bund Koriander, 1/4 Bund Pfefferminze, rote Linsen, Mung Dal (Mung Dal ist besser geeignet bei Vata Konstitution), Allgäu Ghee, 1/4 TL Kreuzkümmel gemahlen 1/4 TL Kurkuma 1/4 TL langer Pfeffer gemahlen (Pippali), 3 Fäden Safran, 1 Prise Asafoetida Meersalz, Atlantik, 1/2 Orange, ausgepress
Parallel in einer Pfanne oder einem kleinen Topf Ghee erwärmen und Gewürze (ohne
Zutaten: Für 2-3 Personen 1/4 Bund Koriander, 1/4 Bund Pfefferminze, rote Linsen, Mung Dal (Mung Dal ist besser geeignet bei Vata Konstitution), Allgäu Ghee, 1/4 TL Kreuzkümmel gemahlen 1/4 TL Kurkuma 1/4 TL langer Pfeffer gemahlen (Pippali), 3 Fäden Safran, 1 Prise Asafoetida Meersalz, Atlantik, 1/2 Orange, ausgepress
Parallel in einer Pfanne oder einem kleinen Topf Ghee erwärmen und Gewürze (ohne
Zutaten: für 4 Personen, Bohnen schwarz, 1 rote Zwiebel, gewürfelt, Olivenöl fruchtig, nativ extra, 1/2 Paprika, gewürfelt, 1 Prise Pfeffer, 1 Prise Chili nach Geschmack, 100 ml Wasser, 2 mittlere Süßkartoffeln, in dünne Scheiben geschnitten, Zutaten für die Orangen-Nuss-Sauce:, 1 rote Zwiebel, gewürfelt, Olivenöl fruchtig, nativ extra, Klare Suppe, ohne Hefe, Mischmus 4 Nuts, 250 ml Orangensaf
Gekochte Bohnen, Paprikawürfel und Gewürze dazugeben und leicht mit anbraten.
Es muss nicht immer Käse oder Wurst sein – pflanzliche Brotaufstriche bringen herzhafte Abwechslung aufs Brot.
Die Vielfalt ist dabei groß: Es gibt Pasteten mit Nährhefe, Kräutern und Gewürzen
Zutaten: für 4 Personen, Bohnen schwarz, 1 rote Zwiebel, gewürfelt, Olivenöl fruchtig, nativ extra, 1/2 Paprika, gewürfelt, 1 Prise Pfeffer, 1 Prise Chili nach Geschmack, 100 ml Wasser, 2 mittlere Süßkartoffeln, in dünne Scheiben geschnitten, Zutaten für die Orangen-Nuss-Sauce:, 1 rote Zwiebel, gewürfelt, Olivenöl fruchtig, nativ extra, Klare Suppe, ohne Hefe, Mischmus 4 Nuts, 250 ml Orangensaf
Gekochte Bohnen, Paprikawürfel und Gewürze dazugeben und leicht mit anbraten.
