Alkoholkonsum in den Griff kriegen https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/alkohol/wo_stehst_du/manchmal_zu_viel/tipps/alkoholkonsum_in_den_griff_kriegen.cfm
Zuerst solltest du dir überlegen, welche Ziele du erreichen willst, z.B. nur noch an bestimmten Tagen Alkohol zu trinken.
Alkohol bieten dir Hilfe an. 0848 848 885 Die Hotline der Anonymen Alkoholiker Schweiz
