Carbo Loading: Kohlenhydrate tanken | EDEKA https://www.edeka.de/ernaehrung/spezielle-ernaehrung/beim-sport/carbo-loading.jsp
Bei langen Ausdauersporteinheiten verbrennen die Muskeln viel Energie in Form von Glucose. Darauf sollte der Körper durch Carbo Loading vorbereitet sein.
Organismus nicht braucht, lagert er im Gewebe als Fett