Zutaten: für 2 Personen, 400 ml Reis-, Soja-, oder Haferdrink (z.B. von Lima, oder Evers), 300 ml Orangensaft, Ahornsirup, Haselnussmus
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Zutaten: für 1 Person, 300 ml Reisdrink, oder Sojadrink, 150 ml Beerensaft 1 Spritzer Zitronensaft, Leinöl, Bourbon Vanille
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Zutaten: für 4 Personen, 3 EL Orangensaft, 1 TL Zitronensaft, Ahornsirup, Kräutersalz, gemahlener Pfeffer, Citrolive, Distelöl
Zum Schluss frische Kräuter dazugeben Auf die Schnelle Veggie ABC Experten antworten
Weißkohl Wirsing Zucchini Zuckermais Zwiebeln Auf die Schnelle Veggie ABC Experten
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Zutaten: für 4 Personen, 500 g Magerquark, 1 Bund Frühlingszwiebeln, Leinöl, 1 EL frische Kräuter (Dill, Schnittlauch, Petersilie), 1 Pr. Paprikapulver (edelsüß) Meersalz, Pfeffer frisch gemahlen
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Zutaten: für 1 Person, 200 g Hüttenkäse, Leinöl, 1 gelbe oder/und rote Paprika, ½ Bd. Schnittlauch, Meersalz, Pfeffer frisch gemahlen
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Zutaten: , Espresso, 250 ml Milch od. Pflanzendrink, Samba, 1 Handvoll Eiswürfel
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Zutaten: für 2 Personen, 400 ml Reisdrink, 200 ml Orangensaft, Cashewmus, Cristallino Rohrzucker
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Im Fleisch enthaltene Omega-3-Fettsäuren sind lebenswichtige Fettsäuren, die der Körper selbst nicht herstellen kann.
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