Zutaten: für 4 Personen, Datteln ohne Stein Deglet Nour, gehackt, Maulbeeren, 20 ml Mango Saft, Mischmus 4 Nuts, 400 g Naturjoghurt, Vanillepulver Bourbon
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Zutaten: Für 2 große Gläser, 2 Handvoll Rapunzel-Salat (Feldsalat) (ca. 25 g) (nach Wunsch anderen Salat verwenden), Hanfsamen geschält, Kokosöl, 125 ml Grapefruitsaft, frisch gepresst (ca. ½ Grapefruit), 1 Apfel, entkernt und in Stücke geschnitten, ½ Gurke, in Stücke geschnitten, 1 Stange Sellerie, in Stücke geschnitten 1 Mango, geschält und in Stücke geschnitten, 4 EL frische Minzblätter, 125 ml kaltes Wasser Optional: Eiswürfel
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Zutaten: für 2 Personen, 1 Frühlingszwiebel, ½ grüne Paprikaschote, natives Olivenöl extra, Aceto Balsamico Bianco, Kräutersalz, Pfeffer, frisch gemahlen, 50 g Scheiben Ziegenschnittkäse, ½ Birne, 4 Scheiben Kasten-Vollkornbrot, Mandelmus, weiß
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Zutaten: für 4 Personen, 1 kleine rote Zwiebel, gewürfelt, Tomaten Soft, gewürfelt, Olivenöl fruchtig, nativ extra, 1 TL Currypulver 100 ml Wasser, Mischmus 4 Nuts, 20 g Banane, gewürfelt
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Zutaten: für 2 Personen, 1 reife Avocado ½ Mango 2-3 Frühlingszwiebeln abgeriebene Schale einer halben Zitrone, 4 EL Zitronensaft, frisch gepresst, Cashewmus, Meersalz, Cristallino Rohrzucker
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Zutaten: , getrocknete Aprikosen, 100 ml Orangensaft, Haselnussmus, Datteln, Zimt, 1 EL abgeriebene Zitronenschale, Bourbon Vanille
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Zutaten: für 2 Personen, 150 g gekochte Kartoffeln, Tahin, natives Sonnenblumenöl, 1 rote Zwiebel, fein gehackt, oder Lauchzwiebeln, 1 Zehe Knoblauch, frisch gepresst, Meersalz, Pfeffer, frisch gemahlen, Paprikapulver, Schnittlauch, oder Majoran
Tomate, Gurke, Radieschen) Auf die Schnelle Veggie ABC Experten antworten Saisonkalender
Zutaten: , Porridge / Brei Basis, 150 ml heißes Wasser, oder Pflanzenmilch, Heldenkaffee Crema, ganze Bohne, 1 Birne, klein geschnitten, Mandeln, Europa, Kokos- & Mandelmus mit Dattel
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Zutaten: , 1 Rolle Blätterteig, Kokos- & Mandelmus, 1 Eigelb, 1 EL Wasser, Mandelblättchen
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Zutaten: für 2 Personen Frühstücksbrei Omega, 300 ml heißer Haferdrink, oder heißes Wasser, 1 Apfel und einen halben für die Deko, etwas Zimt, ein paar Beeren Alpen-Amaranth Müsli Beeren
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