Eine abwechslungsreiche vegetarische Ernährung hält gesund und fit, indem sie alle lebenswichtigen Nährstoffe liefert und den Körper mit Schutzstoffen ausstattet.
Gesundheit Veggie ABC Alternative Zutaten Experten antworten Veggie-Lifestyle
Je mehr gesättigte Fettsäuren im Öl stecken, desto geeigneter ist es für die heiße Küche.
Ernährung und Kochen Veggie ABC Alternative Zutaten Experten antworten Veggie-Lifestyle
Die Herstellung von Lebensmitteln verbraucht Energie – das gilt für pflanzliche und tierische Produkte gleichermaßen.
Klima und Umwelt Veggie ABC Alternative Zutaten Experten antworten Veggie-Lifestyle
Ein
Lifestyle Veggie ABC Alternative Zutaten Experten antworten Veggie-Lifestyle
In Deutschland enthalten die Böden und das Trinkwasser nur wenig Jod.
Ernährung und Kochen Veggie ABC Alternative Zutaten Experten antworten Veggie-Lifestyle
Pflanzliches Eisen wird vom Körper nicht so gut verwertet wie tierisches Eisen. Es gibt aber Tricks, die die Aufnahme von pflanzlichem Eisen verbessern:
Gesundheit Veggie ABC Alternative Zutaten Experten antworten Veggie-Lifestyle
Die empfohlenen fünf Portionen Gemüse und Obst pro Tag entsprechen ungefähr 650 Gramm – und diese könnt ihr über den Tag verteilt in eure Mahlzeiten integrieren.
Ernährung und Kochen Veggie ABC Alternative Zutaten Experten antworten Veggie-Lifestyle
Grünkohl ist ein vitamin- und eiweißreiches Wintergemüse, das vor allem im Norden Europas beliebt ist.
Jedes Essen zählt – Veggie Guide Veggie ABC Alternative Zutaten Experten antworten
Der Faire Handel (englisch: Fair Trade) setzt sich für mehr Gerechtigkeit und bessere Lebens- und Arbeitsbedingungen für Produzenten in den sogenannten Entwicklungsländern ein.
Jedes Essen zählt – Veggie Guide Veggie ABC Alternative Zutaten Experten antworten
Text ändern Den Fleischkonsum zu reduzieren, ist nicht nur gesund, sondern kann auch dazu beitragen, den Klimawandel aufzuhalten.
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