Zutaten: , Tahin (Sesammus), 2 EL heißes Wasser, 4 EL Joghurt, 1 EL Zitronensaft 1 Knoblauchzehe, Meersalz, Frühlingszwiebeln, Pfeffer
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Zutaten: , Kichererbsenmehl, Tahin natur, 4 Zehen Knoblauch, gepresst, 3 EL Zitronensaft, Kräutersalz, Pfeffer, frische Kresse zum Garnieren, natives Olivenöl extra
Ideal für Parties und Buffets Auf die Schnelle Veggie ABC Experten antworten
Zutaten: , Sonnenblumenöl nativ, 2 EL Currypaste, Kokosmilch (400 ml), Erdnussmus Crunchy, Meersalz, 2 EL Apfel-Balsamico
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Zutaten: für 2 Personen, 100 g Ziegenfrischkäse, 1 EL Milch, Mischmus 4 Nuts, ½ Bund Petersilie, ½ Schalotte, oder 2-3 Lauchzwiebeln, weißer Pfeffer, frisch gemahlen, 4 Kirschtomaten, 2 Scheiben Roggenbrot
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Zutaten: , 40 g Dinkel, Amaranth, 5 EL Wasser, 1 Banane, Kakao mit Kokosblütenzucker, Mandelmus, Pekannussstückchen, Sonnenblumenkerne, bioSnacky Buchweizen, gekeimt
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Zutaten: , Kichererbsen in der Dose, Tahin (Sesammus), Olivenöl fruchtig, nativ extra, ½ Zitrone, Saft, Meersalz, Atlantik, 1 EL Kreuzkümmel, ca. 200 ml Kichererbsen Wasser aus der Dose, Topping:, ½ frische Chili, 1 TL Koriandersamen, 1 TL Zitrone, Abrieb, 1 Frühlingszwiebel, geschnitten
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Zutaten: Für ½ Liter, 3 EL Chiasamen, 200 ml kaltes Wasser 200 ml Granatapfelsaft, Optional: Eiswürfel, Cristallino Rohrzucker
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Zutaten: , 200 g Butter, Cristallino Rohrzucker, Bourbon Vanille, 4 Eier, 200 g Mehl, 1 Pckg. Backpulver, Blaumohn, 250 ml saure Sahne, Semmelbrösel
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Zutaten: für 4 Personen, Erdnussmus, 7 EL Wasser, 1 EL Sojasauce, 1 EL geschnittener Schnittlauch, Meersalz, Tipp: Mandelmus, Mandelmus, weiß
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Zutaten: , 1 Apfel, geschält und gewürfelt, 1 Banane, geschält und gewürfelt, 1 Orange, geschält und gewürfelt, 1 Zitrone, Saft, 1 Stk. Kurkuma (1 cm), geschält und gewürfelt, 1 Stk. Ingwer (1 cm), geschält und gewürfelt, 150 g gefrorene od. frische Mango, geschält und gewürfelt, OXYGUARD Leinöl, 200 ml Wasser, Mandelmus weiß
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