Zutaten: , 1-2 Bananen, Samba, 250 ml Milch od. Pflanzenmilch, Optional:, Eiswürfel
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Zutaten: , 250 ml Reisdrink od. Milch, 1 halbe reife Banane, Erdnussmus fein, Ahornsirup
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Zutaten: , Prosecco, 4 cl Wermut, 4 cl Campari, ½ Abrieb von einer Orange, 1 Hand voll Crushed Ice
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Im Fleisch enthaltene Omega-3-Fettsäuren sind lebenswichtige Fettsäuren, die der Körper selbst nicht herstellen kann.
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Zutaten: für 4 Personen, 4 EL Naturjoghurt, 2 EL Apfelbalsamico, Rapsöl, Meersalz, gemahlener Pfeffer, Frische, gehackte Kräuter (z.B. Dill, Petersilie, Schnittlauch)
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Zutaten: , Alpen-Amaranth Müsli Beeren, 150 bis 200 ml Milch, Hafermilch, oder Sojadrink, ½ Banane, 1 Handvoll Beeren nach Geschmack (auch tiefgekühlt)
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Zutaten: für 2 Personen, 400 ml Reis-, Soja-, oder Haferdrink (z.B. von Lima, oder Evers), 300 ml Orangensaft, Ahornsirup, Haselnussmus
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Zutaten: für 1 Person, 300 ml Reisdrink, oder Sojadrink, 150 ml Beerensaft 1 Spritzer Zitronensaft, Leinöl, Bourbon Vanille
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Zutaten: , Datteln ohne Stein Deglet Nour, Datteln mit Stein Deglet Nour, 100-150 g Frischkäse, evtl. Speck
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