Zutaten: für 4 Personen, Datteln ohne Stein Deglet Nour, gehackt, Maulbeeren, 20 ml Mango Saft, Mischmus 4 Nuts, 400 g Naturjoghurt, Vanillepulver Bourbon
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Zutaten: , Grüne Erbsen, 3 Tassen Wasser, ½ Zwiebel, gewürfelt, Brat- & Backöl, Meersalz, Pfeffer zum Abschmecken, 50 ml Sahne od. Crème fraîche, Topping Knackige Kerne, ½ Zitrone, Abrieb, Kräuter nach Wahl
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Zutaten: für 4 Gläser, 150-200 g Himbeeren (im Winter TK), 2-3 Blätter Blattsalat, 1 reifer Apfel, 1 Papaya, 250 ml Buttermilch (vegane Alternative: Reisdrink), Chia Omega Power, 6 Eiswürfel
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Zutaten: , 1 Zwiebel, gewürfelt, Kokosöl nativ, 3-4 Äpfel, gewürfelt, ½ Sellerieknolle, gewürfelt, Klare Suppe mit Bio-Hefe, 4 Wacholderbeeren, Kokosmus, Meersalz, Pfeffer, gemahlen, Kurkuma, gemahlen, Rosa Pfeffer
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Zutaten: , Emmer Spaghetti, 1 Bund Petersilie, ½ Topf Basilikum, 1 Knoblauchzehe, Hanfsamen geschält, Sonnenblumenöl mild, 1 EL Zitronensaft, Hefeflocken, Meersalz, Atlantik, Pfeffer, Zitrone zum Anrichten
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Zutaten: für 4 Personen Kokosmilch, 400 ml Wasser 150 g frische Erdbeeren Dattelsüße, Vanillepulver Bourbon, 1 Pr. Zimt, 1 Pr. Kardamom, 6 Blätter Basilikum
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Zutaten: für 2 Gläser, Datteln ohne Stein, 500 ml Reisdrink, ½ TL Zimt, gemahlen, ¼ TL Kardamom, gemahlen, 2 Msp. Muskatblüte, Nach Belieben eine Msp. gemahlenen Pfeffer
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Zutaten: , 300 ml Pflanzenmilch, Mandelmus weiß, Datteln Deglet Nour, entsteint, Tahin (Sesammus), 2 Bananen, geschält Mandeln, Vanillepulver Bourbon, ½ Tl Zimt, Optional: Eiswürfel
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Zutaten: , Prosecco, 4 cl Wermut, 4 cl Campari, ½ Abrieb von einer Orange, 1 Hand voll Crushed Ice
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Zutaten: , 5 EL Apfelbalsamico, 1 TL süßer Senf, 1 TL Zitronensaft, Kräutersalz, Citrolive, Dill, oder Schnittlauch
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