Zutaten: , 1 Zwiebel, geviertelt, 1 Zehe Knoblauch, 1 Zucchini, 1 rote Paprika, 2 Tomaten, ½ Chillischote, Olivenöl, Salz, 1 TL Thymian, Gelbe Linsen Spaghetti, 200 ml Wasser, Essig, 1 Feta, Pesto Ligure
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Zutaten: für 4 Personen, Mandelmus, 4 EL Zitronensaft, 8 EL Wasser, ½ TL Zitronenschale, 1 Knoblauchzehe zerdrückt, Sonnenblumenöl, Aceto Balsamico Speciale, Meersalz, etw. Pfeffer, ½ Bund Schnittlauch, 200 g Rucola, Mandelblättchen
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Zutaten: , 3 Zitronen, 1 Granatapfel, 1 daumengroßes Stück Ingwer, Ahornsirup Grad C, 1 Liter Mineralwasser, oder stilles Wasser, Frischer Basilikum, oder Pfefferminzblätter
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Zutaten: , Olivenöl nativ extra, 1 Zwiebel, gehackt, 1 Zehe Knoblauch, 400 g weißer Spargel, 700 ml Wasser Klare Suppe, Mandelmus weiß, aus Europa, Saft von 1 Orange
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Zutaten: , 400 ml Haferdrink, Porridge/Brei Basen-Balance, Kokosblütensirup, Frisches Obst, Haselnussmus, 2 EL Beeren-Kompott (ungesüßt)
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Zutaten: , Kichererbsen, Kräutersalz, 1 TL Chili-Flocken, Olivenöl MANIRA, nativ extra, Hefeflocken
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Zutaten: , 4 Zucchini, mittelgroß, Allgäu Ghee, 1 Prise Zwiebelsaat (Schwarzkümmel) Meersalz, Atlantik, 1 Prise Pfeffe
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Zutaten: , 1 TL Zitronensaft, Bourbon Vanille, Kokosblütensirup, Birnen-Apfel-Kraut, 200 ml heißes Wasser, 1 Zimtstange, Optional für Toppings:, 1 Scheibe Apfel, 1 Schuss Rum
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Zutaten: , Bircher Müsli, 1 Birne, gewürfelt, 1 Handvoll Blaubeere, 3 EL Pflanzlichen Jogurt, Ahornsirup Grad C, Bourbon Vanille, gemahlen, Mischmus, 150 ml Hafermilch
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Zutaten: für ca. 1 Liter, 4 EL gepflückte Lavendelblüten (oder 2 EL getrocknete Lavendelblüten), Cristallino Rohrzucker (oder nach Belieben), 250 ml Wasser, kochend, 2 Zitronen, frisch gepresst, 750 ml kaltes Wasser
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