Stopptag https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/tabak/wir_empfehlen/rauchfrei_werden/statte_dich_aus/stopptag.cfm
Besonderes daraus: mit Tipps und deinem persönlichen Drehbuch
arbeiten · Mütter oder Väter · Fachpersonen · Drehbuch
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Das «Drehbuch» für die Videoaufnahmen ist bereit und
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Nach dem Rauchstopp werden dir immer wieder Zigaretten angeboten. Wie trainierst du das Ablehnen von Zigaretten?
Das Drehbuch deines Rauchstopp-Tages Drucke dir hier
„Ich habe aufgehört zu rauchen, weil …“. Ein Kärtchen zum Ausdrucken mit deiner Antwort hilft dir, die ersten Tage nach dem Rauchstopp zu überstehen.
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