So sinnvoll sind natürliche Stimmungsaufheller https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/psychologie/wann-natuerliche-stimmungsaufheller-helfen-koennen/
Lavendel, Hopfen & Co. können bei Stress, Nervosität und Durchschlafstörungen hilfreich sein. Was bei der Anwendung von Kräutern zu beachten ist.
Zum Beispiel können bei einer Depression Johanniskrautpräparate verordnet werden.