Körperliche Nähe baut Stress ab und verringert Ängste. Erfahren Sie, wann das Kuschelhormon Oxytocin im Körper ausgeschüttet wird und was es bewirkt.
Eine Massagetherapie kann dabei helfen, Ängste abzubauen, Schmerzen zu mindern und Depressionen
Viele Menschen bewegen sich im Alltag wenig und sitzen meist den ganzen Tag. Welche Folgen Bewegungsmangel hat.
Psychische Erkrankungen wie Angststörungen, Depressionen und Demenz werden begünstigt
Narkolepsie ist eine chronische Erkrankung mit gestörtem Schlaf-Wach-Rhythmus. Sie ist nicht heilbar, aber die Symptome sind gut zu behandeln.
Migräne, Kopfschmerzen Atmungsstörungen im Schlaf periodische Bewegungen im Schlaf Depressionen
Viele Menschen leiden unter Einschlafproblemen und wünschen sich einen gesunden Schlaf. Eine gute Schlafhygiene ist eine Einschlafhilfe.
Dauer kann es sogar zu gesundheitlichen Problemen wie Herz-Kreislauf-Störungen oder Depressionen
Frauen erleben einen Herzinfarkt manchmal anders als Männer. Häufig erhalten sie nicht rechtzeitig Hilfe, weil die Anzeichen nicht erkannt werden.
Blutfettwerte, Diabetes, ein regelmäßiger und übermäßiger Alkoholkonsum, Stress und Depressionen
Wieso leiden manche Menschen häufig an kalten Füßen und Händen? Was ist die Ursache und welche Maßnahmen helfen dagegen?
Psychische Beschwerden: Emotionaler Stress, Ängste und Depressionen wirken auch auf
Gelangen Bakterien ins Blut, kann das zu einer Sepsis führen. Erfahren Sie, wie Sie eine lebensbedrohliche Blutvergiftung erkennen.
Begleitend treten häufig auch Depressionen oder Panikattacken auf.
Was macht eigentlich Testosteron? Entdecken Sie dessen wichtige Rolle in der hormonellen Gesundheit und die Auswirkungen auf den Körper.
Auch Angstzustände, Depressionen und Drogenkonsum nehmen dadurch nicht zu.
Endorphine, oft fälschlicherweise zu den „Glückshormone“ gezählt, können euphorisch machen. Wie wir unseren Endorphinspiegel erhöhen können.
Erkrankungen und kann bei Menschen mit bestehenden psychischen Krankheiten wie Depressionen
Allein oder einsam? Einsamkeit kann Körper und Psyche beeinträchtigen. Diese Tipps helfen, aktiv etwas gegen Einsamkeit zu unternehmen.
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