Tai Chi: meditative Kampfkunst für ein besseres Wohlbefinden https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/entspannung/tai-chi-meditative-kampfkunst-fuer-ein-besseres-wohlbefinden/
Tai Chi basiert auf langsamen, meditativen Bewegungsabläufen. Was dahinter steckt und wie Sie die Kampfkunst erlernen können, erfahren Sie hier.
Verschiedene Studien haben gezeigt, dass sich Tai Chi positiv bei Depressionen, Burnout