Wer auf Winterspeck verzichten will, kann sich mit Bodyweight-Training fit halten. Die Übungen sind ohne Geräte und daher perfekt für zu Hause oder draußen.
Wieso Eisbaden so gesund ist und wie es Depressionen vorbeugt, lesen Sie hier.
Jeder weiß: Sport ist gesund. Trotzdem bewegen sich die Menschen in Deutschland zu wenig. Ein Experte gibt Tipps, wie sich das in Zukunft ändern kann.
die zeigen, dass moderates Ausdauertraining in der Natur genauso effektiv gegen Depressionen
Zivilisationskrankheiten entstehen durch moderne Lebensgewohnheiten. Mit einer gesunden Ernährung und Bewegung lässt sich gegensteuern.
Krebserkrankungen (wie Lungenkrebs und Darmkrebs) psychiatrische Erkrankungen (wie Depressionen
Bei Frauen mit Vaginismus zieht sich die Scheidenmuskulatur bei Berührung unwillkürlich und schmerzhaft zusammen. Was kann man dagegen tun?
bestehenden Vorstellungen und eventuellen weiteren psychischen Belastungen (wie Depressionen
Tai Chi basiert auf langsamen, meditativen Bewegungsabläufen. Was dahinter steckt und wie Sie die Kampfkunst erlernen können, erfahren Sie hier.
Verschiedene Studien haben gezeigt, dass sich Tai Chi positiv bei Depressionen, Burnout
Welchen Einfluss hat unsere Psyche auf Hauterkrankungen wie Neurodermitis, Schuppenflechte oder Akne? Psychodermatologin Eva Peters im Interview.
Bei Depressionen und Angst kann Psychotherapie hilfreich sein.
Welche nicht sichtbaren Behinderungen es gibt und was Sie tun können, um die Inklusion von Betroffenen zu fördern. Das sollten Sie wissen.
Sklerose, Long Covid, Diabetes, chronische Schmerzen oder psychische Erkrankungen wie Depressionen
Intervallschlafen als neuer Trend? Was steckt hinter „Ronaldos Schlafmethode“ und kann das erholsam sein? Antworten vom Schlafforscher.
Darüber hinaus ist die Gefahr größer, psychische Störungen, wie Depressionen und
Arbeit und Urlaub verbinden: Eine Workation macht es möglich. Das sollten Sie beachten, damit Ihre Workation erholsam und produktiv wird.
Außerdem kann er dazu beitragen, psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Burnout
Kardamom ist ein Gewürz in der asiatischen Küche. Es gibt Hinweise, dass es sich positiv auf verschiedene Erkrankungen auswirken kann. Was ist dran?
Verdauungsprobleme Übergewicht Infektionen wie Bronchitis und Grippe Durchfall Depressionen
