Eine gute Gesundheitskompetenz ist wichtig, um die Gesundheit dauerhaft zu erhalten und zu verbessern. So hilft Ihnen die AOK dabei.
Gesundheitsanwendungen (DiGA) Gesundheits-Apps auf Rezept Tinnitus, Migräne oder Depression
Psychische Faktoren wie Stress können maßgeblichen Einfluss auf die Herzgesundheit haben. Andersherum hat auch das Herz eine Wirkung auf die Psyche.
Ähnlich häufig wie die Angst ist die Depression bei herzkranken Menschen.
Viele Singles sind alleine glücklich, andere fühlen sich einsam. Welche Vor- und Nachteile das Singleleben hat und welche Tipps gegen Einsamkeit helfen.
Einsamkeit ist auch eine häufige Ursache für Depression im Alter.
Selbstzweifel können für Betroffene sehr belastend sein und sogar zu Depressionen
Gelegentliche Selbstzweifel sind ganz normal und nicht mit den Symptomen einer Depression
Achtsam gehen und sich dabei ganz auf das Hier und Jetzt konzentrieren – das ist das Ziel einer Gehmeditation. Wie Gehmeditation funktioniert.
kamen sie zu dem Ergebnis, dass diese Meditationstechnik Ängste reduzieren, bei Depression
Demenz ist eine der gefürchtetsten Erkrankungen des Alters. Kann man sie mit Ernährung, erholsamem Schlaf und Medikamenten vorbeugen?
absteigender Gewichtung sind: Hörminderung niedrige schulische Bildung Rauchen Depression
Gaslighting ist eine manipulative Form des emotionalen Missbrauchs, die permanente Zweifel an der eigenen Realität schürt. Wie man Gaslighting erkennt und sich dagegen wehrt.
Depression: An diesem Punkt ist das Opfer bereits tief verunsichert und versucht
Mobbing ist keine Bagatelle. Umso wichtiger ist es, sich frühzeitig Hilfe zu suchen und der Opferspirale zu entkommen.
Die andauernde Stressbelastung kann zu ernsthaften Erkrankungen wie etwa Depression
Mit Telemedizin ist die ärztliche Versorgung aus der Ferne gemeint, etwa per Videotelefonie. Welche Vorteile und Nachteile hat das?
Menschen mit einer akuten Depression leiden zum Beispiel unter Antriebslosigkeit,
Selbstreflexion ist ein hilfreiches Mittel, um negative Emotionen wie Wut oder Reizbarkeit produktiv zu verarbeiten.
Im schlimmsten Fall steigt dadurch das Risiko, an einer Depression zu erkranken.
