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Starten Sie jetzt in einen Sommer voller Lebensfreude, Genuss und neuer Stärke – mit BIO an Ihrer Seite!Entdecken Sie farbenfrohe Rezepte, die nicht nur herrlich schmecken, sondern auch guttun: Unsere Sommerküche nimmt Sie mit auf eine kulinarische Reise von der würzigen Maghreb-Region bis in die aromatische Vielfalt Asiens – leicht, frisch und voller saisonaler Highlights.Der Sommer ist die perfekte Zeit, um in Bewegung zu kommen! Drei inspirierende Frauen erzählen, wie sie mit Sport ihr Wohlbefinden auf ein neues Level gehoben haben. Ob Yoga, Poledance oder Radtouren – finden Sie die Aktivität, die zu Ihnen passt und Körper wie Seele in Schwung bringt. Wenn die Tage länger werden und wir mehr Zeit im Freien verbringen, schenkt uns die Natur nicht nur Sonne und frische Luft – sondern auch neue Kraft. Ob beim achtsamen Spaziergang durch den Wald, beim Lauschen des Windes oder beim Barfußgehen durch Wiesen, Waldbaden hilft zur Ruhe zu kommen, unsere innere Balance zu festigen und unsere Resilienz zu trainieren.Weitere Themen in dieser Ausgabe: natürliche Antibiotika gegen Blasenentzündung, Wunden selbst behandeln, Sprechstunde mit Dr. Franziska Rubin, Deos und Seifen, gesunde Fertiggerichte, Powerfood Schwarze Johannisbeeren, Reiseglück mit 50+, wertschätzendes Feedback, BIO-Pionier Sonett, nachhaltig grillen
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