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Vitamine, Calcium, Eisen: Was machen Nahrungergänzungsmittel mit dem Darm?

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Nahrungsergänzungsmittel können die Zusammensetzung der Darmmikrobiota verändern. Umgekehrt beeinflusst sie aber auch die Mikronährstoff-Aufnahme. Was das für uns tatsächlich bedeutet, muss allerdings in weiteren Studien erforscht werden.
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Lebensmittel mit speziellen Bakterienkulturen (früher: "Probiotika") | Verbraucherzentrale.de

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Immunsystem stärken, Verdauung verbessern – können Probiotika das leisten? Oder sind es doch eher die zugesetzten Vitamine und Ballaststoffe?
Auch Personen mit Erkrankungen im Magen-Darm-Trakt sollten vorsichtig sein.

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