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Den Körper zu entgiften oder zu „entschlacken“ ist angesagt, egal ob müde oder abgespannt, Kopfschmerzen, ein paar Kilo zu viel oder als Longevity-Maßnahme. Was können Detox-Produkte wirklich? Halten diese Nahrungsergänzungsmittel, was sie versprechen?
Die Reinigung von Leber, Niere und Darm soll – laut Herstellern – zu mehr Energie

Granatapfel wird mit positiven Wirkungen auf das Herz-Kreislaufsystem und antioxidativen Wirkstoffen beworben. Was ist da dran?
Durch die Hemmung wirkstoffabbauender Enzyme in Darm und Leber baut der Körper bestimmte

Vielfach ist zu lesen, dass Bitterstoffe aus unseren Lebensmitteln heraus gezüchtet wurden. Können wir unseren Bedarf vielleicht gar nicht mehr decken? Da wirkt der Griff zu einem Nahrungsergänzungsmittel umso verlockender. Doch sind Kapseln, Brausetabletten und Tropfen wirklich nötig?
darmmobilitätssteigernden Wirkung zur Behandlung von Appetitlosigkeit und bei Magen-Darm-Beschwerden

Aroniabeeren werden getrocknet, als Saft, Kapseln oder Pulver angeboten. Ist bei diesen Produkten etwas zu beachten? Könnte Blausäure ein Problem sein?
Das kann bei empfindlichen Personen zu Magen-Darm-Problemen führen.

Viele Pflanzen enthalten natürliche Gifte. Damit schützen sie sich vor Schädlingen und Fraßfeinden. Manche dieser Stoffe können auch für den Menschen schädlich sein. Viele lassen sich aber leicht durch Erhitzen unschädlich machen.
Im Darm schädigt Phasin die Schleimhaut und stört so die Aufnahme von Nährstoffen

Mit dem Begriff „Fleisch“ sind alle für den menschlichen Verzehr bestimmten Teile von geschlachteten oder erlegten warmblütigen Tieren gemeint.
Verwendung finden das Muskelfleisch, Blut, Innereien, Darm, Knochen, Schwarte, Fett

Immer mehr Lebensmittel werden als „glutenfrei“ angeboten. Eigentlich sollen sie Kranken helfen, gelten inzwischen oft als Lifestyle-Produkte. Ganz unproblematisch ist eine glutenfreie Ernährung für eigentlich Gesunde aber nicht.
Diese reichen von Magen-Darm-Beschwerden über Müdigkeit, Kopfschmerzen bis hin zu

Bei Nahrungsergänzungsmitteln findet man oft Aussagen wie „höhere Bioverfügbarkeit“ oder „besonders bioverfügbar“. Das heißt, der Körper soll die enthaltenen Nährstoffe besonders gut aufnehmen. Was zunächst positiv klingt, kann auch problematisch sein. Die Verbraucherzentralen erklären, was wichtig ist.
Gleichzeitig beeinflussen weitere Substanzen im Magen-Darm-Trakt die Aufnahme.

Methylsulfonylmethan (MSM) wird als Mittel gegen schmerzhafte Gelenkerkrankungen vermarktet. Was ist dran an der angeblich „sanften Alternative“ zu Medikamenten?
Die kurzfristige Einnahme kann zu Magen-Darm-Problemen, Hautreizungen und UnvertrÃ

Was Verbraucher:innen wissen sollten Fencheltee wirkt beruhigend auf Magen und Darm