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Fachverlag für Ökologie und Nachhaltigkeit
Seiten Von chronischen Krankheiten bis zur psychischen Gesundheit: Das Mikrobiom im Darm

Rund zwölf Millionen Menschen in Deutschland leiden dauerhaft unter trockenen Augen. Zum Glück bietet die Naturheilkunde Hilfe: von einer basischen Ernährung über die Injektion von Vitaminen bis hin zur Phytotherapie. BIO stellt Behandlungsmöglichkeiten und Tipps vor, mit denen Ihre Augen wieder gesund erstrahlen.Schönheit kommt von innen: Für eine schöne und gesunde Haut spielt die Darmgesundheit eine entscheidende Rolle. Lesen Sie in dieser Ausgabe, welche Lebensmittel in Ihrer Ernährung für ein tolles Hautbild nicht fehlen dürfen.Damit auch der Genuss nicht zu kurz kommt, nimmt BIO Sie mit auf eine kulinarische Reise nach Italien, Spanien und in die Türkei. Mit unseren Rezepten holen Sie sich das Urlaubsfeeling direkt nach Hause auf den Teller! Weitere Themen in dieser Ausgabe: Halswirbelsäulensyndrom, gute Heilpraktiker*innen finden, Sprechstunde mit Dr. Franziska Rubin, Körperdüfte, Ernährung bei einer Fettleber, Rhabarber, Gesünder wohnen mit Naturmaterialien, tierfreundlicher Garten, nachhaltige Schnittblumen.
Inhaltsverzeichnis & Leseprobe    Editorial   von Helena Obermayr, Christine Fischer Gesunder Darm

BIO ErnährungMit 50plus so fühlen wie mit 30 Jahren: Das haben wir nach Ansicht von Genetikern und Altersforscherinnen selbst in der Hand! Wie wir mit ein paar klugen Strategien länger gesund und fit bleiben und welche Rolle die Ernährung dabei spielt, verrät BIO in dieser Ausgabe.  Wissen Sie eigentlich, ob sie introvertiert oder extravertiert sind? Falls nicht, sollte sich das schleunigst ändern. Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl erklärt im Interview, wie wir herausfinden, in welche Richtung unsere Persönlichkeit geht und warum wir von diesem Wissen profitieren können. Freuen Sie sich außerdem auf einfache Tipps, wie Sie Obst und Gemüse durch Fermentation, Einkochen und Co. haltbar machen – mit sommerlichen Rezepten.  Weitere Themen in dieser Ausgabe: Fleischersatz, Übergewicht reduzieren, Fenchel, Face-Yoga, Herzgesundheit bei Frauen, chronisch entzündliche Darmerkrankungen (CED), Sprechstunde mit Dr. Franziska Rubin, Anerkennung, BIO-Pionier Bio Planète, Olivenöl, Apps für einen nachhaltigen Lebensmitteleinkauf, Besser übers Klima reden.
Fleisch   von Nadia Al Kureischi Inhaltsverzeichnis   Anerkennung Bio Planète CED Darm

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BIO GesundheitVier von zehn Menschen in Deutschland sind regelmäßig von Spannungskopfschmerzen betroffen. Doch was sind die Auslöser und wie unterscheiden sie sich von anderen Kopfschmerzarten? BIO erklärt, wie Sie Ihre Kopfschmerzen richtig einordnen und auf natürliche Weise in den Griff bekommen. Egal ob Aktivurlaub oder luxuriöse Wellnesstage: In dieser Ausgabe erwarten Sie die besten Empfehlungen für nachhaltige Reiseanbieter, Hotels und Urlaubsorte. So wird Ihre nächste Auszeit garantiert zum Highlight!Weitere Themen in dieser Ausgabe: Heuschnupfen, Farblichttherapie, Sprechstunde mit Dr. Franziska Rubin, Ernährung bei Rheuma, Bärlauch, Salate, nachhaltig reisen, Olivenöl, digital Strom sparen, Konsumgelassenheit.
 Heuschnupfen adé   von Stefan Raab Inhaltsverzeichnis   Allergie Bärlauch Darm

Dieses BIO-Themenspezial widmet sich ganz dem Thema Gesunde Ernährung. Darin geht es nicht nur um die Gesundheit des Menschen, sondern auch um die Gesundheit der Umwelt. BIO zeigt, wie eng die für den Menschen gesunde Ernährung mit einer intakten Natur und artgerecht gehaltenen, pfleglich behandelten Tieren verknüpft ist. Weitere Themen in dieser Ausgabe: Darmgesunde Ernährung, Fermentieren, Meal Prep, Sommerküche Bohnen, heimische Superfoods, gutes Fleisch, alte Apfelsorten, ökologische Landwirtschaft und Bio fürs kleine Budget.
Darmgesunde Ernährung von Heike Bueß-Kovács Organe als Verdauungshelfer Der Darm

BIO GesundheitRund zwölf Millionen Menschen in Deutschland leiden dauerhaft unter trockenen Augen. Zum Glück bietet die Naturheilkunde Hilfe: von einer basischen Ernährung über die Injektion von Vitaminen bis hin zur Phytotherapie. BIO stellt Behandlungsmöglichkeiten und Tipps vor, mit denen Ihre Augen wieder gesund erstrahlen.Schönheit kommt von innen: Für eine schöne und gesunde Haut spielt die Darmgesundheit eine entscheidende Rolle. Lesen Sie in dieser Ausgabe, welche Lebensmittel in Ihrer Ernährung für ein tolles Hautbild nicht fehlen dürfen.Damit auch der Genuss nicht zu kurz kommt, nimmt BIO Sie mit auf eine kulinarische Reise nach Italien, Spanien und in die Türkei. Mit unseren Rezepten holen Sie sich das Urlaubsfeeling direkt nach Hause auf den Teller! Weitere Themen in dieser Ausgabe: Halswirbelsäulensyndrom, gute Heilpraktiker*innen finden, Sprechstunde mit Dr. Franziska Rubin, Körperdüfte, Ernährung bei einer Fettleber, Rhabarber, Gesünder wohnen mit Naturmaterialien, tierfreundlicher Garten, nachhaltige Schnittblumen.
Inhaltsverzeichnis & Leseprobe    Editorial   von Helena Obermayr, Christine Fischer Gesunder Darm

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