Ewig jung bleiben? Der Longevity-Trend auf Social Media – webhelm https://webhelm.de/ewig-jung-bleiben-der-longevity-trend-auf-social-media/
Der Versuch, sich gesund zu ernähren, regelmäßig Sport zu machen und einen vernünftigen Schlafrhythmus zu entwickeln, ist Teil diverser Challenges. Beim Longevity-Trend geht es jedoch nicht darum, kurzfristige Gewohnheiten zu entwickeln – ganz im Gegenteil: Ziel ist es, sein Leben umfassend zu optimieren, um möglichst lang jung zu bleiben und den Alterungsprozess bestmöglich zu verlangsamen.
ngerung der Gesundheitsspanne und zielen darauf ab, früh zu beginnen, um im Alter länger
