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Journal du sommeil https://www.feel-ok.ch/fr_CH/ecole/sujets/stress/a-savoir/problemes_de_sommeil/infos_et_conseils/journal_du_sommeil.cfm
Il m’arrive aussi de me réveiller pendant la nuit et de ne pas pouvoir me rendormir
Techniques de mémorisation https://www.feel-ok.ch/fr_CH/ecole/sujets/stress/a-savoir/cours_et_examens/conseils_pour_etudier/techniques_de_memorisation.cfm
Moyens mnémotechniques Pour ne pas oublier ce que tu as appris, tu peux utiliser
Vue d‚ensemble https://www.feel-ok.ch/fr_CH/ecole/sujets/stress/a-savoir/cours_et_examens/ubersicht.cfm
structurer ce que tu écoutes, à faire la différence entre ce qui est important et ce qui ne
Les to-do listes https://www.feel-ok.ch/fr_CH/ecole/sujets/stress/a-savoir/cours_et_examens/conseils_pour_etudier/les_to_do_listes.cfm
Ces listes t’aident à ne pas perdre le fil de tes activités.
Conseils pour gérer le stress scolaire https://www.feel-ok.ch/fr_CH/ecole/sujets/stress/a-savoir/cours_et_examens/conseils_pour_etudier/conseils_gerer_stress_scolaire.cfm
Je ne sais pas pourquoi… C’est peut-être à cause des profs, peut-être moi, je ne
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Tu ne veux quand même pas les conserver ?
Blackout https://www.feel-ok.ch/fr_CH/ecole/sujets/stress/a-savoir/cours_et_examens/examens/blackout.cfm
Il n’y a que toi qui ne trouves rien à écrire !
SPRINT | Tutorials | Ausschlussfunktion https://www.feel-ok.ch/fr_CH/ecole/sprint/sprint2-tutorials/sprint_ausschlussfunktion.cfm
Tu ne veux quand même pas les conserver ?
Qu’est-ce qui t’aide à gérer le stress? https://www.feel-ok.ch/fr_CH/ecole/sujets/stress/a-savoir/stress_comment_pourquoi_quoi/stress/qu_est_ce_qui_t_aide_a_gerer_le_stress.cfm
Qu’est-ce que tu ne veux en aucun cas mettre de côté dans ta vie?