Wie man sich beim Sport die individuell richtigen Ziele setzt, welche Hindernisse es auf dem Weg zu mehr Bewegung gibt und wie Sie diese überwinden können.
Thomas Semlitsch studierte Chemie mit dem Ausbildungsschwerpunkt Biochemie und Zellbiologie
Mit Adipositas steigt auch das Risiko für Folgeerkrankungen. Welche Möglichkeiten Sie haben, um sich zu schützen.
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Lassen sich erhöhte Cholesterinwerte durch Ernährung und Sport positiv beeinflussen? Was man ohne Medikamente bewirken kann.
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Lebensstiländerungen sind der wichtigste Baustein in der Behandlung von Hypertriglyzeridämie: Das können Sie selbst tun.
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Fitnesstracker versprechen einen Motivationsschub und Unterstützung bei der Steigerung der körperlichen Aktivität. Wir haben uns die Studienlage dazu angeschaut.
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Die Leber erfüllt wichtige Aufgaben im Körper. Erfahren Sie mehr über ihre Funktion, Anatomie und Entgiftung.
Der Alkohol, den wir trinken, wird in der Chemie als Ethanol bezeichnet.
Welchen Nutzen und Schaden hat der Wirkstoff Liraglutid bei der Behandlung von Adipositas? Studienergebnisse auf einen Blick.
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Zu viel Cholesterin im Blut – davon merken Betroffene oft längere Zeit nichts. Auf Dauer kann das schwere Folgen haben. Wie lässt sich vorbeugen?
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Es gibt Hinweise, dass eine bestimmte Ernährung sich günstig auf den Blutdruck auswirkt (1, 2). Lesen Sie auf dieser Seite, welche Lebensmittel den Blutdruck senken können und welche bei Bluthochdruck weniger geeignet sind.
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Starker Alkoholkonsum betrifft auch das enge Umfeld wie Familie und Freunde. Was können sie tun und wo finden sie selbst Unterstützung?
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