Schlafvoraussetzungen für das Kind | kindergesundheit-info.de https://www.kindergesundheit-info.de/themen/schlafen/1-6-jahre/schlafvoraussetzungen/
Eigenständigkeit und genug Spielraum für eigene Erfahrungen stärken die Selbstsicherheit eines Kindes. Beides zählt auch zu den guten Schlafvoraussetzungen.
Die Raumtemperatur sollte circa 18 Grad Celsius betragen, frische Luft erleichtert